[討論] 如何練成泡芙人身材

看板MuscleBeach作者 (vamwill)時間1年前 (2022/09/29 14:26), 編輯推噓17(21推 4噓 10→)
留言35則, 31人參與, 1年前最新討論串1/1
4這樣喇 我覺得泡芙人身材很可愛 想練成那樣 要如何才能只提升體脂 不增加體重呢？ 目前一個禮拜練六天 每天都有計算熱量 熱量盈餘一點點 這樣可以嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.14.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1664432784.A.62F.html
推
09/29 14:33, 1年前 , 1F
偏不噓
09/29 14:33, 1F
推
09/29 14:35, 1年前 , 2F
每天吃泡芙
09/29 14:35, 2F
→
09/29 14:43, 1年前 , 3F
09/29 14:43, 3F
→
09/29 14:47, 1年前 , 4F
麥芽糊精配鹽...
09/29 14:47, 4F
→
09/29 15:07, 1年前 , 5F
葡萄糖當水喝
09/29 15:07, 5F
噓
09/29 15:10, 1年前 , 6F
狂吃反式脂肪
09/29 15:10, 6F
推
09/29 15:12, 1年前 , 7F
跟泡芙一樣 打奶油阿
09/29 15:12, 7F
推
09/29 15:23, 1年前 , 8F
為什麼我不用特別練就有
09/29 15:23, 8F
→
09/29 15:24, 1年前 , 9F
少動少站多吃點碳水
09/29 15:24, 9F
推
09/29 15:30, 1年前 , 10F
住家裡讓媽媽煮，然後常回阿罵家
09/29 15:30, 10F
推
09/29 15:48, 1年前 , 11F
吃家裡不一定吧 XD
09/29 15:48, 11F
→
09/29 15:53, 1年前 , 12F
我覺得這是一種天份，就像那些可以同時增肌減脂的網
09/29 15:53, 12F
→
09/29 15:53, 1年前 , 13F
紅一樣，
09/29 15:53, 13F
→
09/29 15:53, 1年前 , 14F
沒有天份的人就是學不來。
09/29 15:53, 14F
推
09/29 15:59, 1年前 , 15F
二樓吃泡芙XD
09/29 15:59, 15F
噓
09/29 16:01, 1年前 , 16F
咀嚼肌練爆
09/29 16:01, 16F
推
09/29 16:32, 1年前 , 17F
往身體裡灌奶油
09/29 16:32, 17F
推
09/29 16:40, 1年前 , 18F
那影片太讚啦
09/29 16:40, 18F
→
09/29 16:51, 1年前 , 19F
影片笑死
09/29 16:51, 19F
推
09/29 18:22, 1年前 , 20F
影片太神奇了
09/29 18:22, 20F
推
09/29 19:21, 1年前 , 21F
笑死
09/29 19:21, 21F
推
09/29 20:01, 1年前 , 22F
面白很有哏 XDD
09/29 20:01, 22F
推
09/29 22:45, 1年前 , 23F
影片好笑
09/29 22:45, 23F
推
09/29 23:37, 1年前 , 24F
反式脂肪用吃的太慢了 我建議用注射的
09/29 23:37, 24F
推
09/30 00:05, 1年前 , 25F
影片超好笑XD 重看了三次
09/30 00:05, 25F
推
09/30 00:31, 1年前 , 26F
這是用生命來拍片阿
09/30 00:31, 26F
推
09/30 00:56, 1年前 , 27F
影片超好笑
09/30 00:56, 27F
推
09/30 00:58, 1年前 , 28F
增肌減脂本來就可以，這又不是什麼都市傳說，只是目
09/30 00:58, 28F
→
09/30 00:58, 1年前 , 29F
標時間越短越不可能
09/30 00:58, 29F
→
09/30 00:59, 1年前 , 30F
時間拉長到半年一個月，誰增肌減脂肪會失敗？
09/30 00:59, 30F
推
09/30 01:30, 1年前 , 31F
我也是想到面白的影片XD
09/30 01:30, 31F
噓
09/30 06:47, 1年前 , 32F
肺紋
09/30 06:47, 32F
推
09/30 09:00, 1年前 , 33F
剛好也是想到面白的影片XD
09/30 09:00, 33F
推
09/30 15:32, 1年前 , 34F
影片真的很猛 這要很懂才拍得出來
09/30 15:32, 34F
噓
09/30 16:00, 1年前 , 35F
1.打開鵝肝醬製作教學 2相信自己是一隻鵝照著做
09/30 16:00, 35F
‣ 更多 vamwill 的文章
文章代碼(AID): #1ZDJgGOl (MuscleBeach)