[問題] 直臂下壓力竭時肩膀會酸

看板MuscleBeach作者ss61512tw (台中彭于晏)時間1年前 (2022/09/18 17:21)推噓3(4推 1噓 1→)

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如題我練背最後都會用直臂下壓來收尾但是在力竭的時候肩膀三角肌都會痠痠的感覺我起始位置稍微略高於肩膀幾乎跟肩膀平行，沒有很高下壓的時候也幾乎很確定用兩側背部發力想問這個動作會帶到肩膀是正常的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.58.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1663492876.A.52D.html

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JudgmentLin

09/18 18:50, 1年前 , 1^F

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king90046guy

09/18 21:58, 1年前 , 2^F

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DCman

09/19 07:56, 1年前 , 3^F

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