[閒聊] 真的有健體選手沒練腿嗎?

看板MuscleBeach作者 (這是肥宅你知道的)時間1年前 (2022/08/29 16:18), 1年前編輯推噓38(39推 1噓 18→)
留言58則, 44人參與, 1年前最新討論串1/1
練健體的選手比賽時的評分就看上半身肌肉 有沒有對稱 有沒有V字型等等 因為評分沒看腿所以應該大多健體選手上半身都比下半身強吧? 但即便比賽時沒看腿 我看很多網紅選手都還是會練腿 機械式 傳統深蹲 史密斯等等都有 想來問問看大家 真的有練健體的選手完全沒在練腿 但上半身超強的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.45.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1661761113.A.800.html
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08/29 16:19, 1年前 , 1F
我猜等等會有一張蛋圖支援
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84喇 我認真問沒有要臭 ※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.45.135 臺灣), 08/29/2022 16:19:50
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08/29 16:20, 1年前 , 2F
柯冠名
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剛看了一下他的照片 感覺沒有很失衡?
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08/29 16:22, 1年前 , 3F
覺得整體均衡較好看, 當然如果只為了比賽練上半身就好
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有的號稱不練腿把精力留給上半身的，結果上肢也比有練腿
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的小ㄚ
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※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.45.135 臺灣), 08/29/2022 16:25:17
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08/29 16:25, 1年前 , 6F
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他們這個項目是算健美還是健體啊? ※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.45.135 臺灣), 08/29/2022 16:26:21
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不練的有的是懶、有的是受過傷、有的是練不大, 如果站
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在健康的角度, 腿還是要練而且CP值很高, 不練很可惜哦
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08/29 16:40, 1年前 , 9F
肉量不夠才去比健體 (戰!
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08/29 16:41, 1年前 , 10F
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08/29 16:49, 1年前 , 11F
感覺多少還是會練，上次peeta影片有健美跟健體比腿的，
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那個差距就出現了
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問沒練腿PO輪椅也太靠北XD
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不是有一說法，練腿分泌的睪酮會比較多，而肌肉增肌最
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需要就是這個
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人家連腿都沒有還練腿真靠北
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Terrence新影片有看到 輪椅奪牌真的很猛
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練腿也不一定要用肌肥大的方式練啊@@
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08/29 17:07, 1年前 , 19F
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笑死 第一個想到的就是蒸蛋
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腿還是練一下吧，上半身壯了，腿不壯怎麼支撐上半身
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有練的女生腿都比蒸蛋壯...
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蒸蛋哥表示
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誰是蒸蛋@@
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很多都是嘴上說不練但其實多少都會練吧
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#懂的人就懂
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#該做筆記了
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08/29 19:42, 1年前 , 28F
健身房裡面練腿的女生還比男生多，怪了。
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08/29 19:54, 1年前 , 29F
女生只練腿的也蠻多的
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08/29 20:06, 1年前 , 30F
柯有練後側練
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健體練腿最大的幫助就是後側練 讓你身軀穩定 做背
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08/29 20:06, 1年前 , 32F
部自由重量時需要
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08/29 20:24, 1年前 , 33F
@蒸蛋哥
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08/29 22:05, 1年前 , 34F
@情旭化
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08/29 22:12, 1年前 , 35F
@你該筆記了
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08/29 22:44, 1年前 , 36F
小蘿蔔也是每次都說很久沒練了結果重量還是跟藥仔夥
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08/29 22:44, 1年前 , 37F
伴平起平坐 真不知道該說什麼
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08/29 22:53, 1年前 , 38F
很少看到男生練腿 健身房有一台練腿了 加入健身房9個多月
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08/29 22:54, 1年前 , 39F
上週才看到有其他人用 之前都只有我在用
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08/29 22:55, 1年前 , 40F
然後真的沒看過男教練練腿
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08/29 23:02, 1年前 , 41F
練腿更重要的是為了健康，腿一定要練，但可以不用那麼操
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08/29 23:19, 1年前 , 42F
打藥＋沒練腿，大概就是他那樣
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08/29 23:52, 1年前 , 43F
蒸蛋阿
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08/30 00:36, 1年前 , 44F
踩腳踏車算有練到嗎？力竭的那種抽車
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噓
08/30 01:14, 1年前 , 45F
睪固酮那個都幾年了還在傳啊....
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08/30 05:02, 1年前 , 46F
健身房女生練下半身是為了屁股，不算在練腿吧。
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08/30 08:47, 1年前 , 47F
力量增加需要有睪固酮的幫助
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女生好像也會有睪固酮
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08/30 11:54, 1年前 , 49F
有
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08/30 12:27, 1年前 , 50F
練主要都練上半身,腿我更注重全身爆發力的訓練
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08/30 12:28, 1年前 , 51F
power clean,衝刺跑 跳的訓練為主
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08/30 13:01, 1年前 , 52F
只練屁股不練腿這能看嗎 不練腿的妹子估計臀也練不好啦
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08/30 13:36, 1年前 , 53F
蒸蛋XD
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08/30 14:34, 1年前 , 54F
多少還是會練吧，比例失衡也是真的蠻怪的
08/30 14:34, 54F
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08/30 14:49, 1年前 , 55F
08/30 14:49, 55F
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08/30 17:51, 1年前 , 56F
不練腿很多訓練重量上不去阿
08/30 17:51, 56F
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08/30 17:52, 1年前 , 57F
很多巨巨的不練腿是沒練得像上身那麼勤 不是完全不練
08/30 17:52, 57F
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08/31 00:51, 1年前 , 58F
看過某健體選手深蹲 真的慘不忍睹QAQ
08/31 00:51, 58F
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