[閒聊] 萵苣一二事

看板MuscleBeach作者 (南南)時間2年前 (2021/11/16 21:32), 編輯推噓22(23推 1噓 29→)
留言53則, 30人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
本人：三十七歲肥女，正在準備體能證照中，一週會去三～四次萵苣做自由重量。 陸續考了幾張證照，而會踏上考證照之路，是幾年前被朋友拉著去買萵苣教練課， 過程中有多少荒唐事搞得我憤怒就懶得多說了， 後來乾脆自己去學去考，一解當初被當無知肥羊宰之恨。 （不能怪朋友，誰叫當時自己不事先做功課又耳根軟，就無腦買了二十堂） 這篇想聊聊昨天和今天去萵苣發生的事： 昨天看到有個深蹲架空的，很高興立刻把背包什麼就放下，準備開始熱身。 旁邊的深蹲架有男教練在幫男學員上課（整場只有兩個深蹲架） 男教練一看到我立刻非常大聲跟他的學員說：「哎唷你是不是在偷看妹仔做得多重！」 （我確定他在說我，整個自由重量區就只有我是女的XD） 男學員尷尬笑幾聲，繼續組間喘氣沒回話。 我想說男教練當我耳聾嗎？還是認為來健身房的女生都可以被他叫「妹仔」？ 總之懶得理他，專心做自己的。 今天去練習，有個男教練（不確定是不是昨天那個，沒仔細看） 在教中年男學員傳統硬舉。 男學員頻頻說自己腰不舒服，施力時哪裡怪怪的， 教練只是說你就是髖沒開巴拉巴拉，要他多拉幾下。 男學員看來十分吃力，呆站不語約五分鐘，教練此時坐在深蹲架上滑手機。 五分鐘後男學員依舊看起來不太舒服，教練說：「你休息一下我馬上回來」 （我真的不是偷聽仔，只是他們講話都好大聲XD） 我以為教練去拿什麼輔助用具，回來後他手上拿著健力腰帶，放在地上後， 開始幫地上的槓鈴加重 （這時我整個黑人問號，學員都拉不太起來四十公斤又不舒服還要加重？） 加完重後教練大聲說「我這150公斤喔！」 幫自己戴上腰帶，拉了一下。全程男學員傻傻在旁看。 拉完後教練把槓片降回男學員的重量，又要他多幾次硬舉 （中間男學員有在說自己哪裡不舒服，教練還是硬要他多做幾下） 我不懂的是，為何不換動作或降重量？ 男學員已臉色發白，看起來真的不舒服了...... 我不想多管閒事，也請蔬菜小編不用寫信給我問我是哪間分店， 自從我上過喔具的教練課，又被這陣子無誠信毛巾之亂惹到， 我已去解約，目前只是把剩下的會籍用完而已。 花時間打這篇的目的，是希望有緣看到的人， 要提醒身邊的親朋好友，願意花時間花金錢去上教練課是好的， 但務必慎選有良心的好教練...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.12.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1637069565.A.50A.html
推
11/16 21:39, 2年前 , 1F
不就蔬菜日常...
11/16 21:39, 1F
推
11/16 21:46, 2年前 , 2F
正面點想 這些人有工作相對社會比較穩定
11/16 21:46, 2F
推
11/16 21:58, 2年前 , 3F
想起當初第一次去健身房，連空槓都推不動XD
11/16 21:58, 3F
推
11/16 22:09, 2年前 , 4F
三十七歲被叫妹仔其實妳心裡有一點點高興吧？快承認
11/16 22:09, 4F
→
11/16 22:11, 2年前 , 5F
大概因為我戴鴨舌帽加口罩才被誤認XD
11/16 22:11, 5F
推
11/16 22:13, 2年前 , 6F
不要浪費錢買教練課，自己運動就好，有些教練只會滑手
11/16 22:13, 6F
→
11/16 22:13, 2年前 , 7F
機真的很不專業
11/16 22:13, 7F
推
11/16 22:18, 2年前 , 8F
上教練課時滑手機的教練根本該被開除
11/16 22:18, 8F
推
11/16 22:48, 2年前 , 9F
150有什麼好炫耀的？？
11/16 22:48, 9F
→
11/16 22:58, 2年前 , 10F
他上腰帶150有什麼好炫？？
11/16 22:58, 10F
→
11/16 22:58, 2年前 , 11F
不過你說的還真的蠻日常故事的…他們日常素質
11/16 22:58, 11F
→
11/16 23:06, 2年前 , 12F
大概是因為150只能對身體不舒服拉40的學員嘴了
11/16 23:06, 12F
→
11/16 23:06, 2年前 , 13F
然後還用力摔槓片，真的不懂在幹嘛
11/16 23:06, 13F
→
11/16 23:08, 2年前 , 14F
150上腰帶幹什麼
11/16 23:08, 14F
推
11/16 23:32, 2年前 , 15F
看到我都覺得腰痛了！
11/16 23:32, 15F
推
11/16 23:47, 2年前 , 16F
之前在萵苣買課是找有ACE證照的教練 至少有證照會比較有
11/16 23:47, 16F
→
11/16 23:47, 2年前 , 17F
保障一些 也比較能學到東西
11/16 23:47, 17F
推
11/16 23:57, 2年前 , 18F
蔬菜教練真的素質很差，尤其是女的。
11/16 23:57, 18F
推
11/17 00:05, 2年前 , 19F
臉色發白...應該直接吐出來比較舒服
11/17 00:05, 19F
推
11/17 01:08, 2年前 , 20F
如果教練只有50公斤，拉三倍150很及格了。
11/17 01:08, 20F
→
11/17 01:45, 2年前 , 21F
呃就如樓上所說，如果教練是個瘦子150很不錯了
11/17 01:45, 21F
→
11/17 04:09, 2年前 , 22F
男教練目測至少有65
11/17 04:09, 22F
推
11/17 04:27, 2年前 , 23F
外行看重量，內行看倍數。
11/17 04:27, 23F
→
11/17 04:30, 2年前 , 24F
不然光魔山的暖身重量就可以輕鬆幹掉陳葦綾的世界紀錄。
11/17 04:30, 24F
推
11/17 06:30, 2年前 , 25F
以前在萵苣滿常遇到某些教練帶著學生 佔著兩三台器材然後
11/17 06:30, 25F
→
11/17 06:30, 2年前 , 26F
跟學生聊天聊很久 問還要多久 說還要很久 嗯…
11/17 06:30, 26F
→
11/17 07:59, 2年前 , 27F
低能教練
11/17 07:59, 27F
噓
11/17 09:34, 2年前 , 28F
你健身工廠工讀生吧你
11/17 09:34, 28F
推
11/17 10:56, 2年前 , 29F
有良心的教練真的很重要
11/17 10:56, 29F
→
11/17 11:25, 2年前 , 30F
日常啊。我去蔬菜，遠聽教練課內容，90%都路人就會的
11/17 11:25, 30F
→
11/17 11:26, 2年前 , 31F
我看隨便找個幼齒巨巨給他時薪300陪練都屌打蔬菜教練
11/17 11:26, 31F
推
11/17 11:30, 2年前 , 32F
不要為難教練好嗎 你們這些自以為練很大就看不起人 當
11/17 11:30, 32F
→
11/17 11:30, 2年前 , 33F
教練的基本條件是會寫自己的名字能簽約就好
11/17 11:30, 33F
推
11/17 11:42, 2年前 , 34F
蔬菜日常，而且他們上課真的都聊好大聲不是我想偷聽
11/17 11:42, 34F
→
11/17 12:07, 2年前 , 35F
e大你這麼直接 等等一堆人跳出來嘴你
11/17 12:07, 35F
推
11/17 12:15, 2年前 , 36F
男教練拉150不管體重都很正常吧 除非有體重40公斤男教
11/17 12:15, 36F
→
11/17 12:15, 2年前 , 37F
練
11/17 12:15, 37F
→
11/17 12:34, 2年前 , 38F
我其實真的不懂：為什麼萵苣教練上課講話都要這麼大聲？
11/17 12:34, 38F
→
11/17 12:34, 2年前 , 39F
但講的內容……讓不得不聽到的我覺得阿雜（我只想安靜練
11/17 12:34, 39F
→
11/17 12:34, 2年前 , 40F
完速速撤退啊！）
11/17 12:34, 40F
推
11/17 13:08, 2年前 , 41F
我在健工也遇過情侶在我後面評論姿勢，結果他們發現我沒
11/17 13:08, 41F
→
11/17 13:08, 2年前 , 42F
戴耳機就尷尬走掉
11/17 13:08, 42F
推
11/17 15:40, 2年前 , 43F
往好處想你因此考到證照也很好啊
11/17 15:40, 43F
→
11/17 15:40, 2年前 , 44F
不過萵苣還是有好教練啦我朋友就運氣蠻好的，遇到蠻
11/17 15:40, 44F
→
11/17 15:41, 2年前 , 45F
認真的教練
11/17 15:41, 45F
推
11/17 15:45, 2年前 , 46F
還好吧，這我在健工也遇過啊。
11/17 15:45, 46F
→
11/17 15:45, 2年前 , 47F
女客：唉~我的腰好酸，已經很久了。
11/17 15:45, 47F
→
11/17 15:45, 2年前 , 48F
教練：喔，那你要去看醫生啊！來，繼續拉下一組。
11/17 15:45, 48F
→
11/17 16:40, 2年前 , 49F
對不起我也會跟(女生)朋友稱其他女生妹仔
11/17 16:40, 49F
推
11/17 18:48, 2年前 , 50F
回ejrq5785 你怎麼說出了我的心聲XD 健身工廠哪次不跟一波
11/17 18:48, 50F
→
11/17 18:48, 2年前 , 51F
哈
11/17 18:48, 51F
→
11/17 19:03, 2年前 , 52F
☺
11/17 19:03, 52F
推
11/18 11:38, 2年前 , 53F
endlesschaos/terryisbest/cosy三位還不快來護駕
11/18 11:38, 53F
‣ 更多 nashin 的文章
文章代碼(AID): #1XaxBzKA (MuscleBeach)
‣ 更多 nashin 的文章
文章代碼(AID): #1XaxBzKA (MuscleBeach)