[問題] 減脂以後會變怕冷嗎？

看板MuscleBeach作者 (韋禮安忠粉)時間3年前 (2020/11/30 20:29), 編輯推噓38(39推 1噓 30→)
留言70則, 51人參與, 3年前最新討論串1/1
如題，大概在今年暑假出頭因為感覺自己大學的青春所剩無幾，想要精進自己體態努力交 個女友，所以開始了若有似無的佛系健身 哈比人小弟我164公分，暑假時體重大約66公斤，那時候設個簡單的目標大概抓在60KG左 右，飲食方面少喝含糖飲料、不碰零食、減少澱粉攝取，多點蛋白質，健身方面想到就在 家裡壓壓地板、不然就去公園拉拉單槓避免掉肌肉，總之就是熱量稍微看但沒特別算、健 身房踏都沒踏進去過的佛系健身 大概在十月初算是無痛達成了目標，到現在要十二月了不忌口也維持在61KG左右，雖然肚 子還是油也還是沒有女朋友，不過目測稍微長了點肌肉，體態也變得稍微好一點，整體效 果還算滿意 不過在這個冬天開始以後(這冷度應該說還沒開始？)，我遇到了一個問題，就是我變得超 級怕冷 原本國小國中高中的我是個在寒流來襲、路邊葉面蒙上一層薄霜的時候穿著短袖短褲迎風 而行的熱血男孩，只要氣溫不低於10度，在家裡我一定只穿一條內褲，但光今天台中20度 ，我騎車回家的時候就算已經加一件外套了還是差點要抖起來，就連現在身上也套著一件 無袖，簡直不可思議 上網查了一下以後有兩派說法，一是肌肉量增加以後應該要更不怕冷，二是掉脂肪以後沒 有皮下脂肪禦寒所以會怕冷，好像沒有什麼醫學證明哪派是對的 雖然沒有測過Inbody，但我自覺前後體態差異肌肉沒有掉，朋友也都說少了點油，稍微壯 了點 有點好奇版上三項加總破千，每個E罩杯起跳的巨巨們，有人開始健身後也變怕冷的嗎？ https://imgur.com/37Fx9Ta
順便放個我們家的貓，因為他們很可愛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.87.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1606739365.A.930.html
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看臉
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比較怕寂寞
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有差很正常吧
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我健身之後比較不怕冷耶
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會
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練到有女友就不會冷了
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噓
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穿件外套就解決的事情...
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補放我的貓因為比你的可愛
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減脂後 覺得 空虛寂寞覺得冷
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貓咪救了這篇
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會 以前肥宅的時候 這種天氣騎車都短袖 現在一定穿外
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套
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很怕
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28度覺得涼
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32度還可以 夏天沒開冷氣
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你們的貓都長得拐瓜劣棗 看我的吧
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我是覺得沒差
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有一次冬天氣溫大概15度以下吧 因為懶得換衣服直接背心加短
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褲騎回家。
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大腿皮膚跟肌肉中間一小塊麻了好幾天 現在上半身外套下半身
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短褲就沒發生過了
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冷到還好 怕冷風 耐受度差很多
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那你趕快增脂回去啊
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幹 貓咪 好想吸
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也許只是單純老了？老人怕冷（誤
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同身高從94公斤減到現在68-70左右 真的手腳會冰冷
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不會吧 今天台北市穿短袖稍微有點涼 不下雨應該會剛好
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放什麼貓照 害我貓癮發作了 想吸
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不會冷，很熱
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1秒變貓版
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越練越不怕冷
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表面積越小越不怕冷 因人體用皮膚感受溫度及散熱
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來看喵喵後空翻
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推貓貓
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上面的貓貓我都覺得好可愛
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怕冷倒是還好...皮膚比較乾倒是真的
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罰你去看烘焙王 你沒有練成太陽防護手套
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練之後越來越不怕冷
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我來推貓的
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胖子更胖冷
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會 天冷就是要吃肥
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胖子夏天很怕熱、冬天怕冷。很多巨巨都不怕冷只怕熱
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江湖在走，貓咪要有
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會，體脂降相較之下身體熱量也會降低
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胖子冷熱都怕
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有貓有推
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有貓有推，難怪我覺得今年冬天特別冷QQ
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健身版的巨巨真的都很溫暖呢！
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要我說啊，「身高164」就是一個句點的概念！
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帥如阿湯哥好歹也要號稱170耶！
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以前不怕冷現在有點 但是體態沒什麼變 差異是年紀...
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100減到73之後變得超級怕冷
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胖子循環很差，以前體脂快30，冬天都手腳冰冷，現在都不
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會了
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有貓貓還冷什麼冷
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———以上的貓貓都超可愛——-
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體脂20%到15%沒感覺
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覺得會 減十公斤以後比較怕冷
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說真的只是老了zz
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年紀變大，真的會越來越怕冷
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