Re: [閒聊] YouTube健身講座分享 怪獸講堂

看板MuscleBeach作者 (安全的愛)時間5年前 (2020/04/11 10:10), 編輯推噓13(23推 10噓 50→)
留言83則, 36人參與, 5年前最新討論串2/5 (看更多)
何立安很強，但看他的影片根本浪費時間...... 他實在太「聰明」了，關鍵的執行訣竅一概不講， 所以看完影片，你只會感覺到他很厲害， 但是卻學不到任何東西，可以讓自己有實質的進步。 反而是其他沒這麼「聰明」的人， 會在影片透露出很多關鍵的訣竅， 人家說江湖一點訣， 你有基本的功力，再加上影片關鍵提點， 就可以得到很大的進步。 所以要花錢買課的話，何立安應該是很優質， 但是看他的影片，真的是有夠浪費時間， 不如去看江凱傑、館長、Cobra，這種直接傾囊相授的， 甚至去翻tao早期的影片，可能都還比較有幫助...... ※ 引述《shan820704 (Louis)》之銘言： : YouTube神奇演算法帶我這一系列的講堂 : 看到版上好像沒有討論，就想分享一下 : https://youtu.be/RDnfpDRc1ak
: 貼上個人覺得受益良多的一集 : 這系列是SBD找來何立安老師主講的，口條順暢清楚，還滿好看的 : 當然全部都很值得一看 有興趣可以看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.246.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586571020.A.C8B.html
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04/11 10:33, 5年前 , 1F
真的很強，他的課程多上幾次都夠你念完四年運科的費用了
04/11 10:33, 1F
推
04/11 10:36, 5年前 , 2F
同感，看完只知道要買教練課XD
04/11 10:36, 2F
噓
04/11 10:45, 5年前 , 3F
張飛打岳飛
04/11 10:45, 3F
推
04/11 10:55, 5年前 , 4F
同意，看完但不知道怎麼執行
04/11 10:55, 4F
推
04/11 10:55, 5年前 , 5F
提供大方向給你，至於腳下路怎走隨你的意思
04/11 10:55, 5F
推
04/11 11:41, 5年前 , 6F
你看不懂，不要當各位巨巨看不懂。
04/11 11:41, 6F
推
04/11 11:59, 5年前 , 7F
新手可能看不懂。真的有研究過、親身練過的人，馬上就
04/11 11:59, 7F
→
04/11 11:59, 5年前 , 8F
能理解概念了吧。
04/11 11:59, 8F
推
04/11 12:04, 5年前 , 9F
中軸穩定 四肢發力
04/11 12:04, 9F
噓
04/11 12:20, 5年前 , 10F
學科、術科，要分清楚
04/11 12:20, 10F
推
04/11 12:25, 5年前 , 11F
高級酸
04/11 12:25, 11F
噓
04/11 12:26, 5年前 , 12F
同上
04/11 12:26, 12F
推
04/11 12:43, 5年前 , 13F
推樓上熊貓
04/11 12:43, 13F
推
04/11 12:55, 5年前 , 14F
這篇XD
04/11 12:55, 14F
推
04/11 13:15, 5年前 , 15F
居然沒被噓爆 ... 代表楚哥大於何老師了嗎 推推
04/11 13:15, 15F
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04/11 13:15, 5年前 , 16F
看完有個概念也不錯阿
04/11 13:15, 16F
推
04/11 13:59, 5年前 , 17F
主要就是了解一些基本概念吧 要深入就自己繼續涉略啦
04/11 13:59, 17F
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04/11 14:36, 5年前 , 18F
我的感受剛好跟你相反，哈！何教練雖然沒有把全套練法
04/11 14:36, 18F
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04/11 14:36, 5年前 , 19F
傳授給你，但他直接點出最重要的「關鍵」了。想知道更
04/11 14:36, 19F
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04/11 14:36, 5年前 , 20F
多，可以自己去Google或上他的課。
04/11 14:36, 20F
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04/11 14:38, 5年前 , 21F
反之，有些教練自己就搞錯重點，或講了一堆但你聽完不
04/11 14:38, 21F
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04/11 14:38, 5年前 , 22F
知重點在哪，那也是沒用。
04/11 14:38, 22F
推
04/11 15:04, 5年前 , 23F
推，他明明講的超爛還一堆雲健身說的頭頭是到，去看江凱傑
04/11 15:04, 23F
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04/11 15:04, 5年前 , 24F
都屌打他
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04/11 15:05, 5年前 , 25F
光是脊椎中立好了，如何執行？，你做錯會有什麼痛感？完全
04/11 15:05, 25F
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04/11 15:05, 5年前 , 26F
沒講
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04/11 15:07, 5年前 , 27F
他講的大概念前提都建立在有人幫你看，當沒有的時候呢？你
04/11 15:07, 27F
噓
04/11 15:07, 5年前 , 28F
明明說的很清楚
04/11 15:07, 28F
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04/11 15:07, 5年前 , 29F
執行錯誤有可能造成哪邊代償？如何避免，有說嗎XDDD
04/11 15:07, 29F
推
04/11 15:42, 5年前 , 30F
幫樓上補 不要講這麼明白啦
04/11 15:42, 30F
推
04/11 16:29, 5年前 , 31F
一個是著重學科理論，一個著重動作術科。就看你能領悟的吧
04/11 16:29, 31F
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04/11 16:38, 5年前 , 32F
人家上課講定理，結果妳說人家沒有教解題？
04/11 16:38, 32F
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04/11 17:01, 5年前 , 33F
沒有什麼浪費時間一說 他的東西本來就比較理論
04/11 17:01, 33F
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04/11 17:01, 5年前 , 34F
你自己聽了沒用不代表對別人沒用
04/11 17:01, 34F
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04/11 17:15, 5年前 , 35F
樓上別這樣，有些人就是需要一個口令一個動作才能吸收
04/11 17:15, 35F
噓
04/11 18:14, 5年前 , 36F
他這個系列講的重點本來就在偏運動科學這種學術類的
04/11 18:14, 36F
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04/11 18:15, 5年前 , 37F
知識，又不是在講如何把深蹲或什麼姿勢做對可能單純
04/11 18:15, 37F
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04/11 18:15, 5年前 , 38F
練個身體健康的看了功用不大但不是沒收獲好嗎
04/11 18:15, 38F
推
04/11 19:01, 5年前 , 39F
明明就自己沒悟性
04/11 19:01, 39F
推
04/11 20:07, 5年前 , 40F
原來是隨風哥 我以為來到lol版了
04/11 20:07, 40F
→
04/11 20:26, 5年前 , 41F
要學觀念看文章又快又有效率，看影片浪費時間。
04/11 20:26, 41F
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04/11 20:28, 5年前 , 42F
要看訓練動作看國外影片就好，在台灣這些免費素材反而被
04/11 20:28, 42F
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04/11 20:30, 5年前 , 43F
商人拿來賣研習，可能那些花錢的教練還覺得很棒吧。
04/11 20:30, 43F
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04/11 20:34, 5年前 , 44F
一些粉專剛開時，才會比較勤快抄書抄網路文章，吸引新手
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04/11 20:35, 5年前 , 45F
來點讚，等到人氣比較高後就開始擺爛了，只剩下廣告文。
04/11 20:35, 45F
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04/11 20:37, 5年前 , 46F
在台灣競爭少所以這招好用，其實youtuber也是啦。
04/11 20:37, 46F
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04/11 20:37, 5年前 , 47F
把那些粉專、youtuber的內容拿去跟英文世界的比，就知道
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04/11 20:38, 5年前 , 48F
內容有多普通了。
04/11 20:38, 48F
推
04/11 20:58, 5年前 , 49F
外國的月亮真的比較巨巨
04/11 20:58, 49F
→
04/11 21:01, 5年前 , 50F
怪獸影片的內容早就有打成文章放在網路上了吧？拍成影片
04/11 21:01, 50F
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04/11 21:02, 5年前 , 51F
可能是因為受眾比較廣、容易接觸更多人群。
04/11 21:02, 51F
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04/11 21:21, 5年前 , 52F
講定理你看書會比影片快吧，他影片有多講什麼嗎？
04/11 21:21, 52F
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04/11 21:21, 5年前 , 53F
他影片內提的到東西我在外國或書上都有看到過啊，哪來的新
04/11 21:21, 53F
→
04/11 21:22, 5年前 , 54F
東西？而且就算你懶的翻書，去看健身youtuber早期影片都嘛
04/11 21:22, 54F
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04/11 21:22, 5年前 , 55F
講同樣的東西，就是原理都一樣健身youtuber才能只綜藝化啊
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04/11 21:23, 5年前 , 56F
不然你想一直看同樣的東西？
04/11 21:23, 56F
推
04/11 22:53, 5年前 , 57F
笑死
04/11 22:53, 57F
推
04/12 07:19, 5年前 , 58F
推廣本來就該講這些
04/12 07:19, 58F
→
04/12 08:24, 5年前 , 59F
同理，看小說就好看電影浪費時間，看教科書就好聽講浪費
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→
04/12 08:24, 5年前 , 60F
時間，看樂譜就好聽cd浪費時間；媒體不同扯效率根本呵呵
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噓
04/12 08:28, 5年前 , 61F
太扯
04/12 08:28, 61F
推
04/12 08:46, 5年前 , 62F
我覺得讓我這個新手的概念有還好的方向啊，才開始知道要
04/12 08:46, 62F
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04/12 08:46, 5年前 , 63F
如何去找更細節的影片來補強。不然一開始上健身房真的不
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→
04/12 08:46, 5年前 , 64F
知道在幹嘛
04/12 08:46, 64F
推
04/12 09:24, 5年前 , 65F
講定理就是給新手懶得自己k書的族群啊，又幫你統整一
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04/12 09:24, 5年前 , 66F
些觀念
04/12 09:24, 66F
噓
04/12 09:25, 5年前 , 67F
ID
04/12 09:25, 67F
噓
04/12 10:18, 5年前 , 68F
你這論點就跟聽王永慶演講談經營理念 結束之後抱怨整場沒
04/12 10:18, 68F
→
04/12 10:18, 5年前 , 69F
有提到怎麼安排人員輪值的規劃一樣扯 講概念跟談細節根
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04/12 10:19, 5年前 , 70F
本不一樣
04/12 10:19, 70F
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04/12 11:47, 5年前 , 71F
看歌詞和聽歌所獲得的是完全不同的東西。但是把文章的東西
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→
04/12 11:48, 5年前 , 72F
唸一遍就只是在浪費別人的時間。
04/12 11:48, 72F
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04/12 11:50, 5年前 , 73F
新手要學觀念就去把一般訓練書籍前幾章看一看，不用多少
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04/12 11:53, 5年前 , 74F
時間，好過在網路上亂點一堆用來賺點閱或是帶風向的影片。
04/12 11:53, 74F
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04/12 14:21, 5年前 , 75F
那是你看過文章了所以說浪費別人時間，但對他影片目標客群
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04/12 14:22, 5年前 , 76F
來說那是接收新知吧？這種影片本來就是推廣用的吧？
04/12 14:22, 76F
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04/12 16:18, 5年前 , 77F
他影片客群不就是吸引你去買課嗎？
04/12 16:18, 77F
噓
04/12 17:29, 5年前 , 78F
請問100萬要怎麼支付？
04/12 17:29, 78F
推
04/13 00:30, 5年前 , 79F
何立安有審定兩本書，都有講動作。一本是靈活如豹，一本是
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04/13 00:31, 5年前 , 80F
肌力訓練聖經。
04/13 00:31, 80F
噓
04/13 01:18, 5年前 , 81F
這種心態就是想看懶人包啊
04/13 01:18, 81F
推
05/15 18:03, 5年前 , 82F
我想何立安老師這系列的影片，主要目的應該是想改變
05/15 18:03, 82F
→
05/15 18:04, 5年前 , 83F
台灣人對於大重量訓練的刻板印象吧
05/15 18:04, 83F
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