Re: [問題] 健身房系統訓練出來的人跟特種部隊比？

看板MuscleBeach作者 (南部台客)時間4年前 (2019/11/05 15:19), 編輯推噓37(37推 0噓 37→)
留言74則, 32人參與, 4年前最新討論串5/8 (看更多)
明年新版美國陸軍體能測驗就要上線了 https://www.army.mil/acft/ 6項滿百的標準如下 1.六角槓硬舉: 340磅 *3下 2.站立向後過頭投擲: 10磅藥球丟12.5公尺 3.伏地挺身(下時需貼地 雙掌離地後再挺起) : 2分內60下 示範影片 https://www.youtube.com/watch?v=oX7339XfbSM
4.25公尺衝刺／負重拖曳／負重行走 : 5組 各 25公尺 1分33秒 第一組衝刺 第二組拖行90磅 第三組螃蟹走路 第四組各40磅壺鈴走路 第五組衝刺 5.單槓舉膝過肘 : 20 下 6.2英里跑步 : 12:45 ---------------------------------- 歡迎大家看能不能六項滿百 及格的話是 1.140磅 2.4.5公尺 3.10下 4.3分鐘 5.1下 6.21分鐘 還有一些無法跑步的替代選項就不列了 好像這是不分男女,所以及格標準比較沒想像那麼高 -- Now let me give you some tips on my way of life. Sleep soundly, Go on long walks, Daydream. ---------武滿徹"My way of life" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.97.191 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572938364.A.92F.html
推
11/05 15:28, 4年前 , 1F
還有 90 mins 要全部測完
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推
11/05 15:40, 4年前 , 2F
單槓舉膝過肘是啥意思？
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推
11/05 16:01, 4年前 , 4F
根本不能比!!!部隊訓練是為了應付站場上的需要
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11/05 16:17, 4年前 , 5F
這是一般部隊吧...看起來不難
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11/05 16:25, 4年前 , 6F
國軍應該要比照辦理
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11/05 16:27, 4年前 , 7F
這個也是一般部隊也不是特種八
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11/05 16:29, 4年前 , 8F
之前看實境秀找來各國家的退役特種部隊然後來操素人
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11/05 16:29, 4年前 , 9F
完全就是高壓環境，除了體能，精神方面也要很強韌，很
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11/05 16:30, 4年前 , 10F
多人說台灣過時，這看起來一模一樣XD
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推
11/05 16:44, 4年前 , 11F
及格標準還好不過滿百的話應該也要重訓個一段時間
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11/05 16:46, 4年前 , 12F
各國都會有高壓訓練
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11/05 16:54, 4年前 , 13F
我看很多特戰的篩選，體力可能還是其次，更多的是長時間在
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11/05 16:55, 4年前 , 14F
疲勞跟壓力下的表現，與其說是體能測驗，更像意志力測驗
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意志力測驗還要被同期的一起受訓同單位的學長凹QQ
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那種海豹泡冰水的訓練說真的沒訓練過的話 如果執行任
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務突然落水 是有可能緊張性休克
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11/05 17:32, 4年前 , 18F
大家都有看網飛素人地獄週那個節目喔
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11/05 18:07, 4年前 , 19F
及格跟滿百的落差也太大
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各單項滿百應該還是蠻難的
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60都很容易 1-4滿百還好5-6會差一些
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11/05 18:41, 4年前 , 22F
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11/05 18:42, 4年前 , 23F
怕你用腳借力直接要求腳要舉過肘 傑出的一手XD
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這在臺灣的話會有人佔領凱道
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推
11/05 18:47, 4年前 , 25F
及格很簡單 應該不會佔領凱道啦...
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11/05 18:57, 4年前 , 26F
及格很簡單 滿百有難度
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推
11/05 19:03, 4年前 , 27F
國軍會嗆你那套沒用 台灣領先米國20年
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11/05 19:08, 4年前 , 28F
美軍特戰
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退役開設的民間體驗特戰訓練活動
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11/05 19:13, 4年前 , 30F
24小時 至少會行進35英里 沿途上上團課
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11/05 19:30, 4年前 , 31F
單槓舉膝過肘是啥
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11/05 20:45, 4年前 , 32F
我六項滿百 但一下水就死了XD
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11/05 21:21, 4年前 , 33F
目前全美也只有兩個滿百的耶…版上超英趕美哦!
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11/05 21:26, 4年前 , 34F
要過不難，滿百就不一樣了
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11/05 21:27, 4年前 , 35F
https://tinyurl.com/yyge2l5q 不過，2020才正式開始使用
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11/05 21:29, 4年前 , 36F
我覺得這測驗還蠻科學的，每個動作都有一個期望加強的目標
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11/05 21:29, 4年前 , 37F
戰技。有點像專項運動的功能化訓練
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11/05 21:34, 4年前 , 38F
回chrisdavis 台灣真的過時啊
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水性可能不好練
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11/05 21:35, 4年前 , 40F
台灣的...是落後到你無法想像
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重量訓練不講究動作，表演性質的套路武術
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任何東西都講意志力精神力撐下去
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國外當然也要擦皮鞋摺棉被等等
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但台灣是把3-6個月的訓期都滿滿花費在折磨人上面，而非
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技術性事務
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應該說是比重問題
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一堆有著軍武夢，在特種部隊服役的官兵，都抱怨著學不
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到作戰戰術、格鬥技
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一些民間機構還玩的比較深入
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11/05 22:00, 4年前 , 50F
現在還要步兵喔 我還以為都用飛彈炸
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11/05 22:19, 4年前 , 51F
飛彈炸完 還是得靠步兵佔領 不然老美打伊拉克阿富汗
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11/05 22:20, 4年前 , 52F
飛彈炸一炸 對面就會喊投降了嗎
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人質救援怎麼炸…
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民間的極光訓練
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11/05 22:28, 4年前 , 55F
台灣：刺槍術練全身，不需平民化
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11/05 22:45, 4年前 , 56F
看成6.2英里跑步12分鐘嚇死
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11/05 22:48, 4年前 , 57F
我的意思是說那些高壓都只是拿門票資格而已
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11/05 22:57, 4年前 , 58F
台灣特戰有學柔道啦 有的還有學搏擊 至於民間 的話
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美軍之前也爆出過問題 持槍射擊姿勢民間教官教的比較
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好 之前有陸戰隊員身體中槍穿過脊椎結果半身不遂 後
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來去民間遇到其他教官發現美軍的立射姿勢問題很大 是
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11/05 22:57, 4年前 , 62F
害他中槍殘廢的主因 這在網路上鬧了一段時間
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11/05 23:05, 4年前 , 63F
然後他老美提到的那個美軍陸戰隊教的射擊姿勢 跟我們
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11/05 23:05, 4年前 , 64F
國軍的是一樣的==
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11/05 23:35, 4年前 , 65F
掌上壓的設計怪怪的吧 照影片這種速度下去做兩分鐘怎麼
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11/05 23:35, 4年前 , 66F
可能60下 做一下就大概4秒了完全不停兩分鐘也才30下
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11/05 23:48, 4年前 , 67F
加油各位學弟
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11/06 02:42, 4年前 , 68F
6.2英里 差不多十公里
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11/06 05:07, 4年前 , 69F
是2英里，6.2跑跑12分，比世錦都比世界第一還快一倍
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11/06 05:07, 4年前 , 70F
2英里大概3.2km要跑12分有練過有機會
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11/06 09:57, 4年前 , 71F
伏地挺身只評比離地很手肘打直部分，速度可以快啊
11/06 09:57, 71F
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11/06 14:09, 4年前 , 72F
我應該能及格 感覺不難
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11/06 16:16, 4年前 , 73F
及格是男女入伍標準而已喔
11/06 16:16, 73F
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11/08 15:27, 4年前 , 74F
上戰場是真槍實彈 不是學校考試只看及格
11/08 15:27, 74F
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