Re: [閒聊] 有遇過裝"很強"的人嗎

看板MuscleBeach作者 (聊天室7起來)時間6年前 (2019/03/04 13:00), 6年前編輯推噓22(23推 1噓 15→)
留言39則, 21人參與, 6年前最新討論串2/9 (看更多)
※ 引述《GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)》之銘言： : 小弟前幾天在輔大附近的健身房 : 我在做硬舉 旁邊有2個人(一起)也在做 : 我做到90KG 喵到旁邊那2位 從原來的60KG 一口氣加到90KG : 他們加完槓片後 沒有去做 而是坐下來休息聊天 : 後來他們又直接加到120KG (我真的嚇到了 沒有想到會這麼的利害) : 然後.......靠杯 他們又坐下來聊天 (這啥小 最新的健身法嗎 靠~~想學) : 最後我做完了 離開去做別的 我很好奇 眼睛遠方一直喵他們~~~ : 然後其中一個人 終於起來準備做了~~~~ : 我滿心期待 結果那位仁兄大叫一聲 槓片J聞風不動 然後 他們就拆下槓片走了 : 我充滿黑人問號........第一次遇到這種的 真是好好笑~~ 我也遇過， 看年紀跟出沒時間應該是高中生。 他總是跟他的好夥伴一起練，只練胸跟手臂， 臥推50公斤腳放在外面亂動， 快推不起來，肩膀直接前伸出來代償。 槓片還繼續往上掛到60，我看他那一組每一下都靠朋友補， 朋友大大二頭練好練滿。 結果有次我在硬舉， 熱身掛到70我就看到他走過來說要跟我一起做， 我猜他要熱身就問他要拆槓片嗎？ 他說不用，70直接開始拉，那動作真的恐怖， 槓落在腳掌外面、膝蓋往內一夾、用背啟動，下背圓起來！ 從底部圓到鎖住， 做了三下啥都沒說就走了，他朋友還覺得他的示範很猛 暑假結束再也沒來過了，希望不是身體出毛病 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00QD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.249.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1551675601.A.844.html
推
03/04 13:01, 6年前 , 1F
嘖 有畫面XD
03/04 13:01, 1F
行程中下背圓，鎖住上背圓，到底三小
推
03/04 13:02, 6年前 , 2F
裝很強沒遇過，但遇過出裝很強
03/04 13:02, 2F
※ 編輯: chatroom777 (114.136.249.162), 03/04/2019 13:05:58
推
03/04 13:05, 6年前 , 3F
標準 每破雞破(台語)
03/04 13:05, 3F
推
03/04 13:07, 6年前 , 4F
最後一句讓我噴咖啡出來........
03/04 13:07, 4F
推
03/04 13:07, 6年前 , 5F
遇過裝很重亂做的 但像那種 裝很重 完全沒做的沒遇過
03/04 13:07, 5F
推
03/04 13:11, 6年前 , 6F
我以為是裝備很強
03/04 13:11, 6F
推
03/04 13:12, 6年前 , 7F
我看過女生穿的看起來蠻厲害的，要蹲舉時只做空槓做一下
03/04 13:12, 7F
→
03/04 13:12, 6年前 , 8F
，然後休息，接著過好幾分鐘再裝兩邊各五公斤槓片再做一
03/04 13:12, 8F
→
03/04 13:12, 6年前 , 9F
下，然後休息，我有點囧想說穿這麼辣感覺很厲害啊XD
03/04 13:12, 9F
推
03/04 13:25, 6年前 , 10F
穿很辣是給你各位福利R!!
03/04 13:25, 10F
推
03/04 13:42, 6年前 , 11F
我最喜歡看人體破壞者惹！
03/04 13:42, 11F
推
03/04 13:50, 6年前 , 12F
而且他屁股看起來也很厲害，所以我才覺得有點囧，還是是
03/04 13:50, 12F
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03/04 13:50, 6年前 , 13F
衣服修飾問題(?
03/04 13:50, 13F
→
03/04 13:52, 6年前 , 14F
前傾一下 每個人屁股都很翹
03/04 13:52, 14F
推
03/04 13:54, 6年前 , 15F
穿很辣也不行喔.....
03/04 13:54, 15F
推
03/04 13:55, 6年前 , 16F
不是穿很辣不行啦你誤會我了QQ其實我也是女的，只是想說
03/04 13:55, 16F
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03/04 13:55, 6年前 , 17F
感覺很厲害，結果做一下休息10分鐘??
03/04 13:55, 17F
推
03/04 14:01, 6年前 , 18F
笑死
03/04 14:01, 18F
推
03/04 14:33, 6年前 , 19F
人家也沒講自己很厲害啊，穿很辣跟很會練哪有關係啊
03/04 14:33, 19F
噓
03/04 14:36, 6年前 , 20F
噓樓上，練一下不行嗎？我也是大重量1RM練一下的，大重量
03/04 14:36, 20F
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03/04 14:36, 6年前 , 21F
是相對的，30公斤對她來說可能是接近1RM的重量，我有時
03/04 14:36, 21F
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03/04 14:36, 6年前 , 22F
候是背槓130公斤維持10秒沒有蹲再回去. 沒什麼好奇怪
03/04 14:36, 22F
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03/04 14:38, 6年前 , 23F
練大重量休息時間就是要拉長，雖然空槓對很多人來說就是
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03/04 14:39, 6年前 , 24F
很輕，但你不知道對方練的目的和狀態，不要胡亂猜測對方
03/04 14:39, 24F
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03/04 14:39, 6年前 , 25F
故意裝厲害，自己練好就行。
03/04 14:39, 25F
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03/04 14:41, 6年前 , 26F
說不定對方是受傷後重新復練也有可能
03/04 14:41, 26F
推
03/04 14:43, 6年前 , 27F
謝謝d大分享讓我受益良多>"<不好意思可能是我誤會了，因
03/04 14:43, 27F
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03/04 14:43, 6年前 , 28F
為他只是拿起來就又馬上放回去，也沒停留所以才覺得奇怪
03/04 14:43, 28F
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03/04 14:43, 6年前 , 29F
，謝謝您，下次我知道了，真的很抱歉>"<
03/04 14:43, 29F
推
03/04 14:54, 6年前 , 30F
硬舉常常看得到整個背都圓掉了 幾十公斤時背正常 但大重量就
03/04 14:54, 30F
推
03/04 14:56, 6年前 , 31F
很辣 是因為他身材好隨便穿都辣啊 關你屁事啊
03/04 14:56, 31F
推
03/04 15:24, 6年前 , 32F
各種兇欸
03/04 15:24, 32F
推
03/04 16:25, 6年前 , 33F
大重量館長也圓呀
03/04 16:25, 33F
推
03/04 17:21, 6年前 , 34F
不是也有技術性圓背嗎，不過一般人都是疼痛性圓背啦
03/04 17:21, 34F
推
03/04 17:53, 6年前 , 35F
03/04 17:53, 35F
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03/04 17:54, 6年前 , 36F
舉重冠軍的解答，的確是有選手故意練大重量弓背硬舉，他
03/04 17:54, 36F
→
03/04 17:54, 6年前 , 37F
們的核心都超強的好嗎，不懂的人可能會笑他們
03/04 17:54, 37F
推
03/05 10:43, 6年前 , 38F
樓上圖是伸展 不是練弓背硬舉吧
03/05 10:43, 38F
推
03/05 16:42, 6年前 , 39F
甚麼時候穿很辣變成看起來很厲害了阿...硬要酸耶
03/05 16:42, 39F
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