Re: [閒聊] 健身練壯真的有防身效果嗎？

看板MuscleBeach作者 (amnesiac)時間7年前 (2018/08/26 15:02), 7年前編輯推噓62(62推 0噓 24→)
留言86則, 67人參與, 7年前最新討論串2/6 (看更多)
我有類似的經驗，朋友叫我一定要上來分享一下... 是去年遇到的事情，當時規律訓練快一年； 某晚跟兩個女朋友到小酒館坐坐聊天，旁邊一桌男子多次來邀約， 被我們婉拒， 散場回家在店門口等計程車時又出來糾纏。 一人大概藉酒裝瘋直接搭肩，我想躲開不過他整個人壓上來勾住我脖子。 閃躲的時候想到大概172-175公分的中等體型成年男子體重應該在68-75公斤之間， 欸我好歹可以扛個150公斤的雪橇走路啊？ 所以就往下一蹲再用力站起，他就被我過肩摔了…………… 我想稍微練練對女生來說效果還是不錯的啦。 （友：妳那個不是稍微rrr!!!） ※ 引述《liveforhappy (水戶洋平)》之銘言： : 之前在臉書還是哪裡看到一句話 : 「讀書是為了能心平氣和跟傻逼講話 : 健身是為了讓傻逼能心平氣和跟你講話」 : 也聽過身邊不少人健身重訓的目的 : 是為了能保護家人或女友 : 但還是很好奇健身練壯之後 : 真的有所謂防身的效果嗎？ : 不管是從嚇阻衝突的發生 : 或是衝突不可避免時發揮健身作用 : 大家有什麼練了重訓後這方面的心得或經驗分享嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.16.21 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1535266977.A.1D7.html
推
08/26 15:05, 7年前 , 1F
不妥..到時人家受傷你還要付醫藥費XDD
08/26 15:05, 1F
推
08/26 15:06, 7年前 , 2F
兩個女朋友 羨慕
08/26 15:06, 2F
推
08/26 15:09, 7年前 , 3F
樓主是女的？
08/26 15:09, 3F
推
08/26 15:09, 7年前 , 4F
原po女森 正當防衛
08/26 15:09, 4F
→
08/26 15:12, 7年前 , 5F
這樣會是一邊告傷害，一邊告性騷擾嗎？
08/26 15:12, 5F
推
08/26 15:14, 7年前 , 6F
原po應該女生，想說男森的話兩個女朋友有點厲害
08/26 15:14, 6F
推
08/26 15:15, 7年前 , 7F
樓上，對方肢體碰觸的性騷擾女方正當防衛下
08/26 15:15, 7F
→
08/26 15:15, 7年前 , 8F
也不會被起訴，
08/26 15:15, 8F
→
08/26 15:18, 7年前 , 9F
我是女生啦，我也不解他到底怎麼被我噴出去的啊啊啊
08/26 15:18, 9F
推
08/26 15:19, 7年前 , 10F
兩個女朋友......
08/26 15:19, 10F
推
08/26 15:20, 7年前 , 11F
噴出去(羞)
08/26 15:20, 11F
→
08/26 15:20, 7年前 , 12F
原來原po是女生啊 不過過肩摔真的猛
08/26 15:20, 12F
推
08/26 15:21, 7年前 , 13F
女的帶兩個女朋友..然後把一個男的給轟飛.這是甚麼畫面XDD
08/26 15:21, 13F
推
08/26 15:25, 7年前 , 14F
羨慕兩個女朋友
08/26 15:25, 14F
推
08/26 15:26, 7年前 , 15F
練到沒脖子給人勾才強
08/26 15:26, 15F
推
08/26 15:26, 7年前 , 16F
兩個女朋友 羨慕
08/26 15:26, 16F
推
08/26 15:30, 7年前 , 17F
歪樓了XD
08/26 15:30, 17F
推
08/26 15:40, 7年前 , 18F
猛
08/26 15:40, 18F
推
08/26 15:46, 7年前 , 19F
練到勾兩個女朋友才強 （歪樓XDD
08/26 15:46, 19F
推
08/26 15:53, 7年前 , 20F
兩個女朋友，真好
08/26 15:53, 20F
推
08/26 15:55, 7年前 , 21F
哈哈哈哈
08/26 15:55, 21F
推
08/26 15:57, 7年前 , 22F
重點是「兩個女朋友」XDD
08/26 15:57, 22F
推
08/26 16:00, 7年前 , 23F
兩個女朋友...厲害了
08/26 16:00, 23F
推
08/26 16:07, 7年前 , 24F
怎麼沒人說規律訓練一年 可以扛150公斤雪橇 QQ好猛
08/26 16:07, 24F
推
08/26 16:14, 7年前 , 25F
練了就可以有兩個女朋友 羨慕～
08/26 16:14, 25F
推
08/26 16:19, 7年前 , 26F
同樓上，一年就能抗150公斤好生羨慕嗚嗚
08/26 16:19, 26F
推
08/26 16:30, 7年前 , 27F
兩個女朋友先贏一半
08/26 16:30, 27F
推
08/26 16:32, 7年前 , 28F
2個女朋友 比扛150還猛多了
08/26 16:32, 28F
→
08/26 16:34, 7年前 , 29F
兩個女朋友 先贏了
08/26 16:34, 29F
推
08/26 16:34, 7年前 , 30F
根本巨巨啊 有兩個女友也是很正常的(?
08/26 16:34, 30F
推
08/26 16:35, 7年前 , 31F
今年58kg級女子舉重不是剛破142？要不要轉練舉重？
08/26 16:35, 31F
推
08/26 16:38, 7年前 , 32F
規律訓練一年扛150公斤！！求訓練菜單！
08/26 16:38, 32F
扛起來走三倍體重應該還好吧？前陣子健身房有女同學走到200QQ 訓練菜單全給教練排，姐走無腦訓練派
推
08/26 16:43, 7年前 , 33F
原po女生 把男生打死都無罪好嗎
08/26 16:43, 33F
我4覺得不要把八卦版那一套帶過來啦 不過女森真的很危險喔 快找個男巨巨跟你在一起r 保護自己 遠離台女!
推
08/26 16:43, 7年前 , 34F
兩個女朋友跪一次 150再跪 求菜單
08/26 16:43, 34F
推
08/26 16:53, 7年前 , 35F
女孩當自強 讚
08/26 16:53, 35F
推
08/26 17:26, 7年前 , 36F
犧牲扛150的能力，換兩個女朋友
08/26 17:26, 36F
→
08/26 17:30, 7年前 , 37F
竟然有兩個女朋友 先跪
08/26 17:30, 37F
推
08/26 17:32, 7年前 , 38F
有兩個女朋友勝過深蹲400
08/26 17:32, 38F
推
08/26 17:46, 7年前 , 39F
150走路！ 有影片嗎？
08/26 17:46, 39F
※ 編輯: Volcano (49.217.16.21), 08/26/2018 18:01:42
推
08/26 17:55, 7年前 , 40F
女子150農夫走路，還不去比賽一下
08/26 17:55, 40F
推
08/26 18:06, 7年前 , 41F
妳太猛了拉
08/26 18:06, 41F
推
08/26 18:42, 7年前 , 42F
好想看現場ㄛ～
08/26 18:42, 42F
→
08/26 18:56, 7年前 , 43F
女生練一年可以扛150公斤雪橇......你是天生神力嗎
08/26 18:56, 43F
推
08/26 18:58, 7年前 , 44F
喜歡
08/26 18:58, 44F
推
08/26 19:08, 7年前 , 45F
把八卦版那一套帶過來真的ㄏ
08/26 19:08, 45F
→
08/26 19:11, 7年前 , 46F
你是小蘭吧？
08/26 19:11, 46F
推
08/26 19:22, 7年前 , 47F
在推文偷酸女生的真的欠摔
08/26 19:22, 47F
推
08/26 19:35, 7年前 , 48F
雪橇？？樓主是在國外吧？
08/26 19:35, 48F
→
08/26 19:38, 7年前 , 49F
想看訓練影片 誠心
08/26 19:38, 49F
推
08/26 19:39, 7年前 , 50F
應該是yoke槓，用肩膀扛離地就可以走了，雪橇是用推的
08/26 19:39, 50F
推
08/26 19:39, 7年前 , 51F
扛？上肩？拖拉？說真的50公斤扛3倍體重上肩我很懷疑
08/26 19:39, 51F
推
08/26 19:44, 7年前 , 52F
yoke槓訓練有點像古人扛扁擔,重量數字和舉重沒什麼關聯
08/26 19:44, 52F
→
08/26 19:57, 7年前 , 53F
就yoke walk啊，現在都可以走180了說XDDD
08/26 19:57, 53F
→
08/26 19:59, 7年前 , 54F
不過我算先天不足的，練了一年才從bmi16到18.多...
08/26 19:59, 54F
推
08/26 20:10, 7年前 , 55F
想像畫面就覺得根本角蘭真人版
08/26 20:10, 55F
推
08/26 21:10, 7年前 , 56F
50扛150走路～有影片嗎？
08/26 21:10, 56F
推
08/26 21:20, 7年前 , 57F
不就龍門架..
08/26 21:20, 57F
推
08/26 21:50, 7年前 , 58F
您這重量推力比是廬山昇龍霸了
08/26 21:50, 58F
推
08/26 21:52, 7年前 , 59F
影片來一下吧......我自覺不錯也才105扛284走個10公尺極
08/26 21:52, 59F
→
08/26 21:52, 7年前 , 60F
限了
08/26 21:52, 60F
推
08/26 21:55, 7年前 , 61F
150選手了吧
08/26 21:55, 61F
→
08/26 22:00, 7年前 , 62F
再懷疑小心原po給你們過肩摔喔XDD
08/26 22:00, 62F
推
08/26 23:22, 7年前 , 63F
想知道在場人的反應XDDD
08/26 23:22, 63F
咦咦咦！！有這麼厲害嗎我還一直覺得自己很菜欸！！ 想說要等硬舉100的時候再拍影片嚇嚇朋友XD 兩張照片給大家參考啦，一個是平常sled push大概3 40m的重量 一個就是三個月前yoke walk的重量囉～ https://imgur.com/a/KVYh2bs ※ 編輯: Volcano (49.217.16.21), 08/26/2018 23:36:29
推
08/26 23:51, 7年前 , 64F
推推
08/26 23:51, 64F
推
08/27 00:03, 7年前 , 65F
要怎麼練才有兩個女朋友QQ
08/27 00:03, 65F
→
08/27 01:05, 7年前 , 66F
好有畫面感喔
08/27 01:05, 66F
推
08/27 09:41, 7年前 , 67F
原來練壯可以有兩個女朋友 厲害了我的巨
08/27 09:41, 67F
推
08/27 10:16, 7年前 , 68F
查了原po文章應該是甲甲吧
08/27 10:16, 68F
也差太多哈哈哈哈哈哈
推
08/27 10:16, 7年前 , 69F
推雪橇 跟拉雪橇 跟扛雪橇也差太多
08/27 10:16, 69F
→
08/27 12:15, 7年前 , 70F
推跟扛會不會差有點多... 不過還是吊打肥宅
08/27 12:15, 70F
我的教練都稱那個…rouge架子(？？)叫雪橇， yoke walk是扛雪橇走路 sled push是推雪橇 不然到底要叫什麼啊囧？？ ※ 編輯: Volcano (49.217.16.21), 08/27/2018 13:25:57
→
08/27 13:38, 7年前 , 71F
YORK->龍門架
08/27 13:38, 71F
→
08/27 13:39, 7年前 , 72F
SLED->雪橇
08/27 13:39, 72F
→
08/27 13:46, 7年前 , 73F
但是那個架子可以調高度，低一點拿來推 高一點可以扛....
08/27 13:46, 73F
→
08/27 13:49, 7年前 , 74F
skypons你是不是比較少練走路？我的課表有各種走，
08/27 13:49, 74F
→
08/27 13:50, 7年前 , 75F
練一陣子三倍體重就默默上去了欸。
08/27 13:50, 75F
推
08/27 14:05, 7年前 , 76F
是yoke不是york
08/27 14:05, 76F
推
08/27 18:51, 7年前 , 77F
厲害！
08/27 18:51, 77F
→
08/27 19:38, 7年前 , 78F
走路只是我的三項輔助項目，要3倍我必須走到315kg,目前在
08/27 19:38, 78F
→
08/27 19:38, 7年前 , 79F
284掙扎中
08/27 19:38, 79F
→
08/28 03:32, 7年前 , 80F
練得巨到一次跟兩個女朋友一起出去 猛
08/28 03:32, 80F
推
08/28 07:26, 7年前 , 81F
超羨慕有兩個女朋友
08/28 07:26, 81F
推
08/28 12:22, 7年前 , 82F
為了兩個女朋友 現在開始練雪橇 你最好不要騙我哦
08/28 12:22, 82F
→
08/28 12:29, 7年前 , 83F
下禮拜上課一定要錄一下，可惡竟然被質疑QQ
08/28 12:29, 83F
推
08/28 12:49, 7年前 , 84F
太好了 有兩個女朋友的影片
08/28 12:49, 84F
推
08/29 09:16, 7年前 , 85F
竟然有兩個女友 忌妒噓QQ
08/29 09:16, 85F
※ 編輯: Volcano (49.217.16.21), 09/04/2018 11:10:08
推
09/18 15:19, 7年前 , 86F
兩個女朋友！？少年仔厲害喔
09/18 15:19, 86F
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