超過35歲後大家都如何調整自己的訓練方式
看板MuscleBeach作者n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間6年前 (2018/02/11 17:58)推噓11(14推 3噓 12→)留言29則, 23人參與討論串1/2 (看更多)
人都會老
體能一定是隨著年紀而下降
我本身已經36歲
我發現我不管怎麼努力 都很難進步
需要比較長的休息時間才能復元
工作時間越來越久
要操煩的事也越來越多
大家到這個年紀都怎麼調整自己
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.188.19
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