Re: [討論] 三項真的應該作為追求的目標嗎

看板MuscleBeach作者 (阿撐)時間6年前 (2017/09/28 07:44), 6年前編輯推噓44(44推 0噓 11→)
留言55則, 44人參與, 6年前最新討論串2/4 (看更多)
原文吃光光 其實健力在近幾年會比較盛行的原因 不外乎是因為館長大力推廣 再加上館長一直在說一個觀念 只要重量推起來就是你的 這句話其實有很多的含意 可是一般人卻只知道文字上的解釋 以為健力就可以不用管姿勢正不正確 不斷的摧殘自己 休哥可以 不代表你可以 同樣的 館長可以 不代表你可以 另外 健美是需要時間+努力去推積 甚至用藥 問題是現在的人不太有耐心 練了一個月之後覺得身材沒有如預期般 開始自我催眠 我來練健力好了 對大重量莫名的渴求 不只是健力三項 我相信一定很多人看過練背肌的二頭彎舉(二頭幾乎沒動) 練核心的滑輪下拉之類的 大家就放寬心看這件事吧 至少我在健身房看到這些人 我的心情是愉快的 題外 怒吼哥會覺得怒吼的時候很帥嗎?? 我是在小健身房運動 剛好我去的時段有一位怒吼哥 做一下動作都會喊得很大聲 充滿著整個健身房 餘音繞樑 三日不絕 我是還能接受 畢竟戴上耳機就還好了 只是還好而已 他的聲音是可以貫穿耳機的那種 結果昨天剛好有一個正妹來櫃檯詢問價格 我剛好在休息區 自然也有多看了正妹一眼 突然 劃破天際嘶吼震撼了健身房的天空 我敢保障 這絕對是怒吼哥最大聲的一次 因為健力區剛好在櫃檯旁邊 而且結束動作的時候 怒吼哥做了以前都沒有的音效 呼~~~咻 我合理判斷是因為正妹來臨的關係 是這樣嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.64.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1506555868.A.54D.html
推
09/28 07:47, 6年前 , 1F
如果是我聽到 就果斷離開XD
09/28 07:47, 1F
沒意外的正妹之後就離開了 ※ 編輯: maxim20xx (1.174.64.228), 09/28/2017 07:56:46
推
09/28 08:10, 6年前 , 2F
呼~~~~~休
09/28 08:10, 2F
我盡力用我會的狀聲詞了
推
09/28 08:15, 6年前 , 3F
煙火特效聲嗎 休～ 幫他接。蹦
09/28 08:15, 3F
有拉炮我會蹦一聲喔
推
09/28 08:16, 6年前 , 4F
你確定怒吼哥不是為了吸引你注意？
09/28 08:16, 4F
應該不是
推
09/28 08:18, 6年前 , 5F
如果重量大，我才不管他喊什麼，但如果只是10kg...
09/28 08:18, 5F
抓舉60kg 我覺得很厲害
推
09/28 08:28, 6年前 , 6F
重量大的話會不自覺喊出來+1
09/28 08:28, 6F
他從第一下叫到最後一下 叫好叫滿
→
09/28 08:34, 6年前 , 7F
其實只有你注意到那個正妹 其他人都認真練沒空管別人
09/28 08:34, 7F
→
09/28 08:34, 6年前 , 8F
死活
09/28 08:34, 8F
您說的是 我超色的 一切只是巧合
推
09/28 08:42, 6年前 , 9F
力竭的最後一兩下叫一下有幫助
09/28 08:42, 9F
他是叫好叫滿 每下都叫 ※ 編輯: maxim20xx (1.174.64.228), 09/28/2017 08:48:30
推
09/28 08:52, 6年前 , 10F
力竭才會稍微發聲，有點羞恥...
09/28 08:52, 10F
推
09/28 08:57, 6年前 , 11F
每下都叫 澀澀的
09/28 08:57, 11F
推
09/28 09:04, 6年前 , 12F
你是不是投稿靠北健身失敗 才轉po這裡？
09/28 09:04, 12F
推
09/28 09:26, 6年前 , 13F
"阿射了" 一~~~休
09/28 09:26, 13F
推
09/28 10:02, 6年前 , 14F
阿隆厚哩啦
09/28 10:02, 14F
→
09/28 10:04, 6年前 , 15F
每次都覺得大叫的人很噁心又很吵
09/28 10:04, 15F
推
09/28 10:05, 6年前 , 16F
不是有一個三重叫叫哥？
09/28 10:05, 16F
→
09/28 10:05, 6年前 , 17F
普通音量叫法我還可以接受，大叫幹嘛，我力竭也沒大叫過
09/28 10:05, 17F
推
09/28 10:20, 6年前 , 18F
大叫真的很吵
09/28 10:20, 18F
推
09/28 11:15, 6年前 , 19F
No 妹 no gain
09/28 11:15, 19F
推
09/28 11:27, 6年前 , 20F
這次推你~
09/28 11:27, 20F
推
09/28 11:30, 6年前 , 21F
我也覺得大叫很煩，影響別人節奏....
09/28 11:30, 21F
→
09/28 11:31, 6年前 , 22F
不過二頭彎舉要怎麼練到背肌?
09/28 11:31, 22F
推
09/28 11:32, 6年前 , 23F
土城健工也有叫床姊跟低重怒吼哥...
09/28 11:32, 23F
推
09/28 11:37, 6年前 , 24F
覺得想看叫床姐
09/28 11:37, 24F
推
09/28 11:42, 6年前 , 25F
如果是力歇最後幾下叫可以接受 從第一組第一下一
09/28 11:42, 25F
→
09/28 11:42, 6年前 , 26F
路叫就真的很煩躁..
09/28 11:42, 26F
推
09/28 11:48, 6年前 , 27F
這根本羞恥play吧
09/28 11:48, 27F
推
09/28 11:56, 6年前 , 28F
二頭練背肌的意思是根本在前後晃上去而已吧
09/28 11:56, 28F
推
09/28 11:59, 6年前 , 29F
不是「喔呼」嗎？
09/28 11:59, 29F
推
09/28 12:06, 6年前 , 30F
叫那麼大聲怕別人不知道做很重
09/28 12:06, 30F
推
09/28 12:11, 6年前 , 31F
除了深蹲其他不太發出聲音
09/28 12:11, 31F
推
09/28 12:25, 6年前 , 32F
健力真的是館長大推
09/28 12:25, 32F
推
09/28 12:44, 6年前 , 33F
練大重量真的很難控制，不過還是應該尊重別人控制音量
09/28 12:44, 33F
推
09/28 12:44, 6年前 , 34F
ㄧ～～～～休
09/28 12:44, 34F
推
09/28 13:03, 6年前 , 35F
滑輪下拉怎麼了嗎 看不懂
09/28 13:03, 35F
推
09/28 13:24, 6年前 , 36F
有的人的叫聲真的是會讓人很火
09/28 13:24, 36F
推
09/28 13:30, 6年前 , 37F
可是我超喜歡聽別人叫的耶，覺得紓壓XD
09/28 13:30, 37F
推
09/28 13:42, 6年前 , 38F
不知道是哪個人帶起的風氣 很多人都喜歡 嘶嘶的大聲
09/28 13:42, 38F
→
09/28 13:42, 6年前 , 39F
吐氣欸根本氣球漏氣 還是那是有什麼技巧
09/28 13:42, 39F
推
09/28 13:43, 6年前 , 40F
透過牙縫吹氣可以幫助核心出力吧 跟嘴巴吹蠟燭差不多意思
09/28 13:43, 40F
→
09/28 13:44, 6年前 , 41F
只是牙縫的空隙更小 阻力感更多
09/28 13:44, 41F
推
09/28 15:16, 6年前 , 42F
牙縫吹氣很多人都會吧，想放點氣但是嘴巴又想咬緊XD
09/28 15:16, 42F
推
09/28 15:59, 6年前 , 43F
原來不是從屁股縫漏風出來的聲音喔?
09/28 15:59, 43F
推
09/28 17:30, 6年前 , 44F
內容不錯，推一個
09/28 17:30, 44F
推
09/28 17:33, 6年前 , 45F
嘶嘶大聲吐氣那個試試看就知道了，核心整個繃緊後，用一
09/28 17:33, 45F
→
09/28 17:34, 6年前 , 46F
般的呼氣跟嘶嘶的吐氣去比較
09/28 17:34, 46F
→
09/28 17:36, 6年前 , 47F
個人感覺用嘶嘶吐氣的方式比較能控制，比較不會一下子噴
09/28 17:36, 47F
→
09/28 17:36, 6年前 , 48F
太多核心崩掉
09/28 17:36, 48F
推
09/28 17:48, 6年前 , 49F
謝謝指教
09/28 17:48, 49F
推
09/28 19:10, 6年前 , 50F
我曾遇過一個，怒吼到我以為他氣喘發作....
09/28 19:10, 50F
推
09/28 20:10, 6年前 , 51F
我都喊 歐啦歐啦歐啦歐啦歐啦
09/28 20:10, 51F
推
09/28 20:15, 6年前 , 52F
爬說語現正流行中XD
09/28 20:15, 52F
推
09/29 03:24, 6年前 , 53F
真的會嚇到正妹XDDD
09/29 03:24, 53F
推
09/29 09:45, 6年前 , 54F
叫叫哥現在變成組一隊叫叫戰隊了= =
09/29 09:45, 54F
推
09/30 00:27, 6年前 , 55F
這文字有聲音XDD
09/30 00:27, 55F
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