Re: [問題] 「啞鈴臥推」可否取代「槓鈴臥推」?
※ 引述《qtbang (qttt)》之銘言：
: 各位版友好，
: 想請教一下，
: 在練胸的部份，(沒有要練力氣)
: 「啞鈴臥推」可以取代「槓鈴臥推」嗎 ?
: 因為我知道啞鈴的話，自由度、刺激度都比槓鈴好，
: 故有此一問，
: 多謝 ~~
身為專業水粉
容我代帥巨水肥哥回答你
水肥哥說過：
只想練個線條，像彭于彥那樣可以只練啞鈴推奶
想要大ㄋㄟㄋㄟ，就需要推槓鈴
畢竟只有槓鈴能推大重量
http://i.imgur.com/ySJhfZo.jpg
大Guy 4這young
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.225.227
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1490422205.A.C2C.html
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討論串 (同標題文章)
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完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
