Re: [問題] 女孩膝蓋上方奇怪肌肉怎麼辦
原文吃光光~
順著原po的問題想要接著發問
http://i.imgur.com/zYpRvtG.jpg
魯妹我深蹲後獲得了膝蓋上方兩塊肉
是到底是肌肉還是脂肪呢?
原來是肌肉阿~那就好了^w^
不管你們覺得美不美 我是覺得很美啦><
還有阿~有人回應覺得那是深蹲
因為腳外八而造成，那這樣算姿勢不正確嗎？會不會對膝蓋或脊椎造成負擔？
http://i.imgur.com/hMu5Edk.jpg
最後一個~圖片中的魯妹腿很短，體脂用inbody測有18%，大家比較推薦先增肌還是減脂呢
？
魯妹我先謝謝各位巨巨惹m(_ _)m
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.233.26
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1489994648.A.199.html
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哩金變態~
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原本目標希望可以降到14也OAO
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不太明顯@@...要練完才比較明顯XD
所以現在嘗試把腹肌練凸一點OTZ
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學校的身體分析儀測的~
跟放在健身房的那台
體脂量出來可以差到5%
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完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
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