Re: [問題] 健身到最後得到了?

看板MuscleBeach作者wuthfish (魚干)時間7年前 (2016/07/23 20:12)推噓7(7推 0噓 1→)

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我是胖胖的女性健身時間大約一年多(因故中斷一陣子，最近又開始健身) 以前大學時不流行健身，想健身卻不知從何開始一年多前開始健身(有請人指導) 會開始的契機是，過了三十之後，代謝變差、體力變差、胖很快、食量變差、有多囊性卵巢症健身之後，精神變好、食量變好、體力變好我很喜歡運動、爬山，因為開始健身，明顯感受到自己的體能又恢復自己熟悉的年輕時的狀態因為自己不忌口，雖然沒有瘦很多，但體型是整個變fit的，很結實而且健康檢查的數據也通通ok，雖然還是過重，囧，但是看到自己恢復健康真的很開心！因為遺傳的因素，讓我必須面對疾病，但也因為健身，讓我對抗遺傳的宿命！最近重新開始健身，也積極在控制飲食，希望能順利瘦下來!! 如果說健身得到什麼，我想：第一、去健身房不會白花錢，每樣器材我都可以玩而且玩的起來，不再只有有氧器材跟游泳第二、無價的健康，有更好的體力去想去的地方、做想做的事第三、各項運動表現變好第四、愉快的心情跟版上的大家比，我實在很弱，也沒有好身材，但是我還是好想跟大家分享我健身之後得到的喜悅！雖然身邊的同事、朋友很多人不太能理解我為什麼要健身，但是我知道自己正在往一個讓自己更好的道路上走去！祝大家身體健康越練越好~~~ 謝謝收看。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.7.98 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469275979.A.115.html

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waterfall

07/23 20:22, , 1^F

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有喔~ 我在宜蘭，一起來練吧~ ※ 編輯: wuthfish (49.214.7.98), 07/23/2016 20:30:19

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m6890605

07/23 20:35, , 2^F

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milk91939

07/23 22:18, , 3^F