[問題] 練成這種身材有可能嗎？

看板MuscleBeach作者 (噴嚏熊)時間10年前 (2016/01/23 17:11), 10年前編輯推噓42(42推 0噓 21→)
留言63則, 41人參與, 最新討論串1/1
我蠻喜歡這個影片中爸爸(應該是吧)的身材的 http://vid.me/BA0C 感覺體脂肪沒有很低 不會有很多暴筋 身體有肉感但看起來很壯 把這種身材當目標有可能嗎？ 體重體脂肪大概會是多少呢？ ===新增=== http://tinyurl.com/hydscug 對照這張圖我個人覺得他體脂15~20 沒有12以下肌肉分明的感覺所以我才猜他體脂沒有很低 應該是肉壯型 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.141.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453540318.A.3A9.html
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其實很壯
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這超壯了啊
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這樣超壯，這體型體重肯定破百
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體脂肪真的不低嗎???影片中體脂肪高但又看的到明顯的肌
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肉線條，這表示他肌肉量超高的，這種最難了
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看起來體重不下100吧
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最好體脂沒有很低，不過你所謂的低是多少叫低
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三角或胸肌裂開(?)那樣吧
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超級壯，請跟我交往
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這位是Bradly Martin嗎 長得有點像欸 超壯
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之前有個版友肌肉也是這樣分明，他都說他體脂17-18%左右，
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但我是覺得他像15%以下，有時肌肉量多，體脂率反而就被分
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母增加而降低。
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※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 17:42:36
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這超壯好嗎 哈哈
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好啦，說不定原po也是壯的
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超級壯
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※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 18:00:02
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這體脂很低吧
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我猜
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這大概是館長level的肉量了
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這個肉量打趴98%板友了.....
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應該是他你IG搜尋calumvonmoger
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搜了 他肌肉真的超大…
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真的是樓上說的
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※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 18:25:46 ※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 18:27:32
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這比九公格體脂圖還要強了
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蠻喜歡的咧 大部分人一輩子都不見得練的到
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去健身房看普遍人的身材比較準確
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有被拿來跟阿諾做比較～
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超級壯
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K5204520大說的那位也超猛 IG搜尋Bradley Martyn
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我目標十到十二嗚嗚 就好了
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如果你170cm，體脂15%的話至少也要超過85kg才會差不多
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推
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有可能阿 但你要肯壓腿 每週壓至少一次 一年壓50~70次
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大部份人不肯這樣做 95%的人不肯所以..不 可 能
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我也不懂@@ 意思是要練腿上半身才會壯？
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樓上說的壓腿是什餓麼意思啊？？
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小弟菜鳥不懂@@
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※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 20:42:29
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這超壯！他老婆也好正點
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※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 20:45:04
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小弟也有追蹤Bradly Martin
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一邊看他的影片一邊練
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這超壯的吧....
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這段影片的人是全身勻稱發展的 像是充氣肌肉公仔
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Calum von Moger，現在體態超猛
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不壓腿的話頂多壯一半 變成上半身猛男 也不會變他那樣
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壓腿就蹲舉最建議 如果不做蹲舉 那自己要試想一下
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要做哪些腿部訓練的動作 可以強度上代替好蹲舉這個動作
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身高188cm，非賽季體重破110kg~~
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從他老婆的ig連到一個女生的ig amandaeliselee
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這屁股也太翹了~~這到底是練出來的還是尼基米娜?!
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看起來像有打...
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身材好棒
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台灣沒人比他壯吧 calumvonmoger體態超美的
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我記得有人稱Calum von Moger Arnold 2.0
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非常壯
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這不是難在體脂 是肌肉量超高吧…
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FFMI 超過26了吧
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他老婆是karinaelle超正身材超好
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44樓TS大說的女生真的身材超好的...(點下追蹤
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他是Calum吧～
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這隻天賦很高 跟阿諾有得比 就算當有用的人
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都會輸他 比例是天生 只能這樣說
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要靠藥比較有可能
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Calum von moger號稱阿諾2.0
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他練這樣超好看的 應該有靠藥
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東方人練到這樣非常困難...當目標當然是好 加油
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01/31 11:40, , 63F
這體脂算低了，可能只有15%不到。肌肉超大
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