[問題] 要練成Jeff Seid那種身材有多難?

看板MuscleBeach作者 (春花秋月)時間8年前 (2016/01/18 19:16), 8年前編輯推噓31(34推 3噓 27→)
留言64則, 46人參與, 最新討論串1/7 (看更多)
如題 看看他從12歲就開始練了 但我看他練1~2年就有那個型出來 應該是天生體脂肪低的類型 在YouTube也有公布他的菜單 一週五天 胸 背 腿 肩膀 手臂 各位認為 如果訓練菜單設置的跟他一樣 一天吃五餐 沒打藥 大概多久可以練成他那種體型? 真心想知道 一直以來都把他當偶像 請理性討論 勿戰 謝謝 http://i.imgur.com/JW2wWeA.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.139.74 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453115810.A.5BD.html ※ 編輯: lkkyoka (36.231.139.74), 01/18/2016 19:17:05
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你不是他 沒理由把菜單設的跟他一樣
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同意樓上 你的肌肉會跟他長一樣嗎？
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推
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體脂感覺很低，大概不超過6%
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推
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胸背腿一週兩次比較實際......
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等你開始練了就知道...
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健身界小賈
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推
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哈哈不是很多人討厭他嗎
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推
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lazar angelov 才是完美的偶像身材~~~
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推
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沒打藥 就不可能練成了
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推
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沒打藥不可能
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推
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Ulisses Jr.也超讚 只是疑似有打藥 哭哭
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藥到處都是藥看看就好
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推
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這臉也很有關係吧 可惜你不能練臉
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推
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樓上XDDDD
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推
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那變彭于彥呢？
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推
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以他FB身高體重和7%體脂來算 FFMI高達26
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不打藥應該比較難
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推
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基因不一樣 別妄想了吧
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菜單複製貼上就會練成一樣是什麼想法? 我讀書計畫跟
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同學一樣結果我也沒考上醫學系阿
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推
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可惡猜錯了 這篇竟然沒有想舔之類的推文 (誤)
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推
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加油，別被冷水澆熄了，你也說他練了很多年，那就先讓
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自己持續練兩年再看身體有什麼變化。
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推
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Marc Fitt跟Christian Guzman比較接近不用藥的目標
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推
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老實說 等你練成這種完美體態 在我國還不見得有人懂得欣賞
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看看流行藝人 不成人形的精瘦體態就知道了
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打藥先
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推 Marc Fitt跟Christian Guzman 這兩個超帥
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推
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有請古典派鍵盤Frank Zane
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有打藥 不好好吃練睡 好像也練不到這樣?
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推
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青春開始練 加打藥 才有可能
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ㄏㄏ 每次講到打藥就有啥不好好吃好好練
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推
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推Marcfitt Guzman還有George Butler
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Jeff Seid我都拿來激勵用 不過他運動基因似乎真的不
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錯
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噓
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光沒用藥就不太可能了啦 不要想太多
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線上的健美偶像這陣子一個接一個被人揭穿 不要迷他們
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Jeff 賽德連instgram的照片都修 要多大有多大
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健美偶像不過就是喧嘩取眾的蠢蛋而已
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要迷現在的偶像不如去迷以前的健美傳奇 有意義的多
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推
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jeff seid自己說他是nature喔 各位相信嗎
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就好像馬宗痛說他是好總統一樣，聽聽就好
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推
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推 Marc fitt 不過他肉量在正常範圍嗎?
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推
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推
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100%有用藥
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噓
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你先正確的苦練，不受傷比較實在
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推
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200%有用 別再幻想了
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推
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打個幾支先
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看看你的臉要不要順便打藥
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推
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不用藥應該不可能的
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推
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到底有沒有用如何看出來呀
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推
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管別人有沒有用不然自己練好先
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噓
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這篇講體型跟臉有什麼關係...
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推
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長太帥了 所以臉應該有用
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推
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他就算不練，你也是輸到脫褲子...我先脫先
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用美國仙丹不單是蛋蛋變小而已，肝、腎器官也可能會
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壞死發炎，免疫系統也會出問題。台灣某知名健美選手
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的徒弟，在師父指導下使用禁藥而二十出頭就歸西
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除非有比賽與演藝需要，不然碰仙丹真得沒必要，既貴且
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傷身。
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推
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幹嘛給自己這麼高的標準...
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推
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你不先苦練，沒人知道你行不行
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推
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修圖謝謝
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推
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我覺得是基因
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