[情報] 全台舉重專項教練與舉重場-友情大公開

看板MuscleBeach作者 (dream on)時間9年前 (2015/05/20 18:09), 9年前編輯推噓41(41推 0噓 14→)
留言55則, 41人參與, 最新討論串1/1
梅雨紛紛 又到了舉重的時節了 版上或許有許多從事肌力訓練的朋友 對於如何能夠學好舉重 或許跟小魯一年前一樣 充滿疑惑 疑惑 台灣舉重在國際上成績斐然 為什麼幾乎找不到一個選手出身的教練來教舉重？ 只能跟著或許技術也不太熟悉的教練，學著半調子的動作 為什麼健身房幾乎都不准摔槓?! 我們必須頂著120公斤慢慢放下，而且還不允許失敗摔槓 不然櫃台會來關切 這樣的困擾 感謝有 許穎溪老師與 黃德峯老師幫小魯多方奔走 僅僅用了一個多月，電話費爆表狂破3000 就有了些小小曙光 各地的朋友 想學舉重的話 可以透過下表的聯絡方式 找到適合的教練與場地 ------------------------------------- 台北 1. 教練 許穎溪 (粉絲團：舉重人 Weightlifter) https://www.facebook.com/Taiwan.weightlifter 地點 新店 安康高中 2. 教練 細漢教練 https://www.facebook.com/profile.php?id=100000627759538&fref=ts 地點 新店 安康高中 3. 教練 張聖斌 https://www.facebook.com/profile.php?id=100000278515538 地點 土城 清水高中 4. 教練 侯維傑 Line ID: opop1129 https://www.facebook.com/profile.php?id=100000983152463&fref=pb_other 地點 板橋 忠孝國中 5. 教練 黃則維 https://www.facebook.com/profile.php?id=100001660147491 地點 板橋 忠孝國中 桃園 1. (缺專項教練資訊) 地點 桃園巨蛋 田徑場的底下，開放時間禮拜二、五下午一點到五點 新竹 1. 教練 詹晉維https://www.facebook.com/profile.php?id=100000213514614 地點 新竹舉重協會 新竹訓練站 (新竹棒球場地下) 彰化 1. (缺專項教練資訊) 素人舉重愛好者 https://www.facebook.com/shengwei.feng?fref=ufi 地點彰化員林。場地主人FB: Sheng Wei Feng。要來之前，必須先跟場主約個時間，畢竟 下班時間有限，謝謝。 台南 1. 教練 葉栢林https://www.facebook.com/profile.php?id=100001481085324 地點 大成國中 2. (缺專項教練資訊) 地點 林森路上的阿姆斯壯健身房 (營業與否尚待確認，聽說最近正在重整中) 高雄 1. 教練 黃德峯 (粉絲團：振興舉重) https://www.facebook.com/RevitalizationWeightlifting 地點 正興國中 2. (缺專項教練資訊) 素人舉重愛好者 Line ID: musclewei 地點：仁武永宏巷。場地主人P大表示，如果有舉重教練想授課，或是一般人找到老師卻 苦無場地，歡迎聯絡他，到仁武來大家一起舉。 ------------------------------ 這份名單還在增補中 希望可以有更多基層教練加入我們 所以如果你有聽說哪一位選手 或是哪一間有舉重隊的學校對這個計畫有興趣 可以請大家寄站內信給我 或是直接在粉絲團"美力舉重"或"振興舉重"留言、寄信 我們都會收得到 因為除了許老師與黃老師外，其他教練我都沒有什麼接觸 所以不嫌棄的話，可以請前往學習的朋友，寫些心得回饋給我們 讓我們知道你的學習狀態，或是還有些什麼其他建議 不管好評壞評，都請你們留言或是肌沙版po文，我都看得到 剛好我最痛恨什麼和諧、正面能量那套 有摩擦有批評才有提升 看到不好的地方當作沒事，間接毀了這顆芽而已 在這邊也請透過這個表單學舉重的朋友 特別再注意三點 1. 場地與教練不是免費的 費用方面，就請聯繫教練的網友自己跟教練談 有些教練在聯繫過程中，非常熱心，說可以義務幫忙 但我私心希望許多的舉重選手們 可以靠著這個技藝賺取合理的費用，而不是提供免費的教學 長遠下來，更有利於增加從事舉重的人口 而不是大家都免費，雖然短期內可以有不錯效果 但長期來看不利舉重產業發展。 提供各位朋友做參考，外面健身房一對一的教學大約1000~2000不等 想想看 你都願意付便當協會證照，從事健身教學幾個月的人1000元了 一個從國中時代就開始高強度的肌力訓練，歷經10年以上 而且接著再從事多年的選手教育的專業教練，時薪總不能比他少吧！？ 2. 拜託不要白目 學校這種公家單位是很怕麻煩的 沒有把我當詐騙集團經謝天謝地了，居然還答應我無理的邀請 算是得來非常不易 可能到時候場地會有很多限制 比方說一個禮拜只能開放一天 或是器材使用上有什麼規定，要刷槓、要掃地、要著舉重鞋等等 教練多是基於一股對舉重的熱愛來幫忙 所以過程中配合他們的規範，盡量不要打擾到校隊的練習 如果對於場地或教練有什麼要求，懇切禮貌的態度我想應該是OK的 3. 舉重還是有一定危險性 練習過程中也要注意自己的身體狀況 畢竟是舉重，這麼重的東西砸在頭上不是開玩笑的 但如果你配合教練對你的動作評估，循序漸進地練習 該用木棍調整動作就老老實實拿著木棍 該拉筋就拉筋，也是能夠安全有效地進行的 畢竟我們不是要參加奧運的台灣之光 姿勢調整好，上重量，享受慢慢進步的樂趣~~ 希望大家都可以愛上舉重喔!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.113.208.189 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1432116544.A.266.html ※ 編輯: flybearliang (59.113.208.189), 05/20/2015 18:10:18
推
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頭推~
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推
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一定要推的
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推
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推
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推
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有以前的體育老師 推推
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※ 編輯: flybearliang (59.113.208.189), 05/20/2015 18:28:19
推
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推
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推
05/20 18:32, , 6F
推熱心飛熊，推教我的細漢教練~
05/20 18:32, 6F
推
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推飛熊雙飛
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推
05/20 18:43, , 8F
THANK YOU SO MUCH!
05/20 18:43, 8F
推
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推~感謝熱心
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推
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阿姆斯壯健身房場地還在但去年底就停止營業了....
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→
05/20 18:55, , 11F
這時候就恨自己小時候不懂事 怎麼不趣加入舉重隊
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推
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小時候應該都在打躲避球 0.0
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推
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大推 教學不是免費的 兩三萬的手機都在買了
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推
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推飛熊巨巨！ 大家一起練舉重！
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推
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推
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推
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感謝
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推
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推 想學舉重
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推
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好棒，舉重真的是值得推廣的運動
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推
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看到第一句。內心os飛熊你每天都是舉重啊啊啊
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哪有 偶爾我也會長跑好不好.......才怪......
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推
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推
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推
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謝謝飛熊！經詢問曾在桃園巨蛋工作的友人，舉重場地的開
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放時間是二、五下午一點到五點。
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謝謝g大!!!! 現在桃園還差一位舉重教練阿~~
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之後更新表單會再把桃園巨蛋的舉重場時間更新
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推
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推熱心...
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推
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推推推!!
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推
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推推推
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推
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我推!
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推
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我也是欸，快30歲才遇到健力這運動
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有夠魯，小時侯都在玩抓小鳥
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等有能力來辦個鄉民杯健力比賽，交流一下
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推
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強
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推
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推
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推
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太MAN了
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推
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推
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推
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推推！！感謝飛雄大大～～
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推熱心！
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推
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熱心推！飛熊巨巨！
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推
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謝謝飛雄巨巨!!
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推
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我今晚在組舉重檯，明天就組好了。orz
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推
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期待桃園！
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還有三塊......（默
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推
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阿姆斯壯已關。這相關訊息太複雜，還有人找我當館長。
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（誤）
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推
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天龍人表示切腹
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推
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推!!
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鄉民杯健力比賽 變相板聚~ 好像很好玩
05/21 01:22, 49F
推
05/21 01:26, , 50F
直接參加FF的力王盃 不是更快嗎
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FF的力王啦~~ 直接來報名 看各路巨巨~~
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p78533578 就是高雄仁武的舉重素人喔~ 可以聯絡他
05/21 03:25, 52F
※ 編輯: flybearliang (59.113.208.189), 05/21/2015 03:32:40
推
05/21 07:26, , 53F
大推！！
05/21 07:26, 53F
推
05/21 08:50, , 54F
太熱心啦！！
05/21 08:50, 54F
推
05/26 21:39, , 55F
推一個，飛熊大大對推廣舉重真是不遺餘力
05/26 21:39, 55F
※ 編輯: flybearliang (59.113.208.82), 06/27/2015 00:48:26
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