舉重研習never end (圖文版)

看板MuscleBeach作者flybearliang (dream on)時間9年前 (2015/05/11 08:27)推噓26(26推 0噓 7→)

留言33則, 22人參與討論串1/1

就在昨天5/10早上完成了很可能是台灣第一個由專業舉重教練獨立舉辦的舉重研習會真是他X的太感動惹~~~~ http://i.imgur.com/g5jdlWP.jpg

雖然也有吃燒臘便當但絕對不是什麼吃便當證照阿~ 從最基礎的抓舉動作流程到個人動作的細部調整學到的太多了啦~~~ http://i.imgur.com/CFt9XVZ.jpg

http://i.imgur.com/7vIyzvQ.jpg

有很多鄉民看到了研習會的活動資訊之後來信問什麼時候還會再開? 我只能蹲35公斤，可以參加嗎？第一個問題活動不是我辦的為了避免被水肥哥譙X拎娘咧!!! 我也沒辦法教舉重小肥宅的角色差不多就是李提督那樣出一張嘴，介紹各路舉重小當家去參加各種比賽、研習會與特級黨證十全師傅與GD師傅們散布在全台灣只要想學，LTD我與各路舉重熱心人士都會努力幫大家媒介 http://i.imgur.com/pbejH1o.jpg

第二個問題你沒來實在太可惜了!!!就是開給你參加的啦!! 許老師先把大家都當作沒接觸過舉重的新手約略講解完抓舉動作後與木棍操作後就開始依程度分組練習 (木棍練習) http://i.imgur.com/s5qoszb.jpg

(分組:男神組) http://i.imgur.com/2ef4bXa.jpg

每組都有助教在一旁指導這些助教也都來頭不小有現役國手、國中舉重隊教練、健身房舉重教練等等不管你是不會一拉過膝蓋、接槓手腕位置不對這種基本問題還是胸部角度、展體提鈴的完整度這些進階問題都可以在分組練習中跟著助教學習這邊附上許老師的抓舉動作講解這影片彌足珍貴呀~ 很可能是第一部舉重動作講解的公開中文影片這一年來都是看米片學舉重...英聽突飛猛進... https://www.youtube.com/watch?v=3qy-aSOqr18&feature=youtu.be

事實上為時僅兩個多小時的課程只能約略摸到抓舉的輪廓必須要靠大家回去再各自精進練習千萬不要想說你上過課就會了不能再過來安康練習，也應該要找教練與場地繼續練!!! --------------------------- PS 來上課的很多都是透過ptt 因此我沒有你的FB 老師成立了一個課後輔導社團(5/10有來上課的請寄站內信給我，幫你FB加入) 針對來上研討會的各位再精進自己的技術之後安康高中舉重室的開放時間也會在上面公布一定要來練習!!!! 不然你對不起這三千塊!!!! 不如把錢拿去買雞腿，送到苗栗中小學加菜 --------------------------- 沒跟到研習會也沒關係請直接上許老師的舉重粉絲專業大聲跟老師說 "我要學舉重!!!" https://www.facebook.com/TPAKGOOD?fref=ts 老師與他的學生們也願意提供教學與場地喔~~~ 我私下聯絡了全台灣幾個老師願意提供教學與練習場地整理之後再放上來給大家去爽一爽囉~ 科科 http://i.imgur.com/YXnh3Ro.jpg

舉重... 真的太帥氣了啦~!! http://i.imgur.com/olEJQek.jpg

-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.113.208.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431304067.A.579.html ※ 編輯: flybearliang (59.113.208.130), 05/11/2015 08:28:38

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