Re: [心得] 一點個人的健身與飲食心得

看板MuscleBeach作者 (魯嚕嚕)時間10年前 (2015/04/01 10:21), 10年前編輯推噓22(22推 0噓 20→)
留言42則, 21人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
看到"硬麵包" 三個字 我就想到這兩個古早味 如照原PO所說，這算我們台灣人的健身點心嗎 ? 記得沒錯1個20元有找，大量買還能秤斤賣 而且真的很硬，小時候吃它曾經咬斷牙齒過 http://i.imgur.com/zfACoIX.jpg?1 http://i.imgur.com/v23u3WT.jpg?1 另外 威力大這篇　#1JOpFnqv 有提到平常以complex carb為主 (推燕麥) 練後吃高GI複合碳水，能幫助迅速恢復 硬麵包在台灣不好找，吃個槓子頭也不錯!? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.22.91 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1427854913.A.CFF.html
推
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貝果很好找
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可是貝果好貴而且不夠硬XD 傳統市場 槓子頭賣1個10$ 繼光餅看過賣18$的
推
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槓子頭
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突然好想吃
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推
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現在很多貝果為了口感，做得快和精製麵包差不多了orz
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推
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好市多的貝果算硬嗎(我想便利商店的應該不算)
04/01 10:38, 5F
7-11貝果有抹醬，而且吃起來很鬆軟 (好吃! 減脂不宜) costco貝果吃起來滿扎實，但真的不便宜... 貝果的硬度跟槓子頭比起來比較像"饅頭"
推
04/01 11:40, , 6F
老爸是北方人 從小啃槓子頭啃到大
04/01 11:40, 6F
推
04/01 11:52, , 7F
槓子頭經濟實惠啊
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推
04/01 12:14, , 8F
槓子頭 咸光餅 好吃極了
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小時候大人都抹韭菜 鹽巴 當點心吃
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推
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所以這到底算不算哈哈
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有效的話想推薦給吃很省的同學
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槓子頭、繼光餅的製作過程與材料都很簡單 應該算是還不錯的複合碳水化合物 滿佩服能照三餐吃的人，因為它真的很硬阿!!!
推
04/01 15:07, , 12F
推！我們台灣自己的東西就很厲害啊！
04/01 15:07, 12F
推
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高雄人沒吃過 ……高雄有賣嗎
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去傳統市場逛逛應該不難找到，糕餅舖也打聽看看吧
推
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台中的“不一樣” ，槓子頭很好吃喔
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推
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看圖覺得想吃！
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推
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我還是繼續吃茶葉蛋XD
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推
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繼光餅看起來還好啊哈哈
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應該可以泡在豆漿或可可裡面給他軟吧？
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繼光餅比槓子頭稍軟，比較像是扎實版乾漢堡麵包 有些傳統早餐店也會賣繼光餅夾蛋 (難找) http://i.imgur.com/leLj5DI.jpg?1 健身的話...繼光餅夾雞胸肉+蛋!? 題外話： 有種中國小吃叫羊肉泡饃(肉湯泡饃) 吃法是店家給碗肉湯加1個泡饃 客人可依自己喜好將泡饃撕成各式大小，浸泡在肉湯裡 等待泡饃吸滿肉湯軟化後，將泡饃混著肉香與麵皮香一起入口　 啊斯!!!! http://i.imgur.com/NnE4mNb.jpg
後來有人將槓子頭取代泡饃加進肉湯 因為槓子頭是火烤的 與泡饃相比多了焦香味與嚼勁 所以 槓子頭要泡在乳清、豆漿、牛奶，應該都是可以的 畢竟為了身材只要能入口，什麼都敢吃!!
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中點糕餅店一定有光餅 槓子頭沒有 西點都沒有
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白麵做的血糖都生很快 嚼肌還會練到
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訓練後補充高GI食品，快速升血糖對恢復有幫助　
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還有窩窩頭 更硬 喜歡吃麵點的可以去京兆一吃 好吃
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這家也很好吃 八寶窩窩頭
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台北市大安區的建國南路濟南路口
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大同區要買槓子頭 民生西這都有賣 一攤傳統麵點
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http://ppt.cc/Al-H 旅館跟全聯福利中心的中間
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最少可以買1/4張 http://ppt.cc/tyNW
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法克魷大大，你推文的好像是山東大餅!? 山東大餅吃起來就鬆軟多了! 而且還有分鹹 甜口味 槓子頭只有一個拳頭大小 最好認的就是有烤焦面、店徽、壓紋 (無口味 只有麵皮香) 不過通常山東大餅、槓子頭、繼光餅都會出現在同店面 因為它們都是好吃的傳統麵點呀~ 這篇真是討論吃無極限XD
推
04/01 21:29, , 27F
台北馬偕急診室門檻附近有擺攤
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非常的好吃 傳統
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對了 繼光餅 大同區的十字軒糕餅舖有賣 季的有點心理和
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吃起來非常的香 很小一個 沒吃過可以買一個吃
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推
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繼光餅我同學家有在做 某間壽喜燒就進他家的 店在萬華
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※ 編輯: Linya (36.231.22.91), 04/01/2015 22:09:38
推
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鹹光餅好好吃~
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推
04/02 06:50, , 33F
好奇 難道槓子頭不是白麵粉製作的嗎
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推
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對 我那圖是山東大餅
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對喔 我看也都有(除了精緻中式餅店) 大概就傳統為賣點 看
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到會興奮想吃
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那個我都買一顆 因為我覺太好吃了 吃不了一點點 吃一顆剛
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好
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推
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槓子頭超好吃啊，約咬越順口，然後就吃太多XD
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costco貝果不便宜 你是活在平行世界嗎?
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推
04/02 23:07, , 41F
好市多貝果12入139，不便宜....?
04/02 23:07, 41F
推
04/07 16:39, , 42F
跟樓上同樣疑問,還有更便宜的貝果?
04/07 16:39, 42F
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文章代碼(AID): #1L6rP1p_ (MuscleBeach)
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