Re: [建議] 想要增肌，不要再喝豆漿了？!

看板MuscleBeach作者hungayo (Ayo)時間10年前 (2015/03/31 22:32)推噓6(6推 0噓 7→)

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※ 引述《LSZ0421 (台客)》之銘言： : 針對男性，運動所需的蛋白質，主要應該是來自於動物性蛋白，豆漿頂多是輔助，或者應 : 該是反效果？ : 男性運動者應該是需要更多的雄性激素而非雌性激素，豆漿內含有一定量的雌激素，各位 : 認同嗎？雖然我不是學醫的，現在是在政府農業試驗單位工作，以研究的角度來看，有些想法提供，我本身有買豆漿機會自己打來喝，但不會天天喝，畢竟現在對豆類的類雌激素對男生的影響尚未有定論，有實驗說a 有實驗說b,但身體作用機制不是信仰，不是你自認為有影響或沒影響就說了算，所以在考量風險的前提下，我認為蛋白質的攝取應該是多元管道去獲得分散風險，而不是天天從單一大量的管道去補充。之前豆漿會造成精蟲減少的實驗新聞一出，很多豆漿信仰者就扯出一堆人種有差啊，或是華人這樣早絕種的想法來否定這實驗。紛紛替豆漿說話，但可笑的是人家自己也說只是實驗發現且並未正式發表或被醫學納證明豆漿有害。但一堆線上專家未經實驗證明就自己腦補出豆漿無害的論點。到底哪招？ everything is possible -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.233.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1427812368.A.680.html

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※ 編輯: hungayo (223.136.233.2), 03/31/2015 22:48:12

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