Re: [新聞] 慎入！她去健身房重訓　結果腿斷了

看板MuscleBeach作者sghs53gh413 (水肥葛格)時間11年前 (2015/03/10 15:54)推噓15(15推 0噓 7→)

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※ 引述《Stevenator (sexmachine)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1K_dIHV1 ] : 作者: PUTOUCHANG () 看板: Gossiping : 標題: [新聞] 慎入！她去健身房重訓　結果腿斷了 : 時間: Tue Mar 10 12:35:27 2015 : 1.媒體來源: : 蘋果日報 : 2.完整新聞標題: : 慎入！她去健身房重訓　結果腿斷了 : 3.完整新聞內文: : 為了減去蘿蔔腿，不少女性會去健身房做訓練，但外國有一位女生做重訓時，因為姿勢不 : 當，被機器的重量壓到斷腳。 : 英國《每日郵報》報導，影片中身份不明的女子，進行訓練時將雙腳放在腳踏上，重複伸 : 直及曲膝的動作，但在雙腿伸出時，疑似伸得太直，機器重量強力折斷她其中一隻腳，場 : 面非常恐怖。 : 專家稱，片中女子雙腿伸得太直，沒維持膝蓋角度，可能是導致意外發生的原因。專家提 : 醒，重訓時需有專人在旁指導，選擇合適的重量，或者要先經過訓練以避免發生危險。（ : 林奐成／綜合外電報導） : http://ppt.cc/N~UZ : 女子做重訓受傷，痛得大叫。香港蘋果翻攝網路 : 4.完整新聞連結 (或短網址): : http://ppt.cc/8LqE : 5.備註: : 豪痛啊... 其實跟腿伸得直不直沒太大關係你不鎖死，一樣會對關節造成龐大壓力(甚至更大) 影片中這個女生最大的問題是姿勢不良(或者說是器材設計不當) 加上日積月累的肌肉失衡才會出現這樣的疲勞性傷害 http://17fit.com/news/Leg-Press-Fail 這篇文章的解釋比較清楚機械式訓練其實根本不像很多人宣稱滴那樣安全啊...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.129.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1425974091.A.D3E.html

推

fukyou

03/10 15:59, , 1^F

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daniel0530

03/10 16:39, , 2^F

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d210374

03/10 16:57, , 3^F

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