Re: [問題] 有關硬舉的問題

看板MuscleBeach作者John30 (John30)時間12年前 (2013/09/09 18:57)推噓1(2推 1噓 1→)

留言4則, 3人參與討論串3/3 (看更多)

各位前輩好~ 我自已找了幾段影片，不知道大家能不能給點意見呢? 第一段 http://www.youtube.com/watch?v=W5qcN_w_m8c

雖然我的英文不太好，不過他的指導方式，感覺滿淺顯易懂的不知道他的方式ok不ok呢? 第二段 http://www.youtube.com/watch?v=GTQt_bmFRIg

這個女生舉的方式完全就超好看的呀!(30秒開始) 第三段 http://www.youtube.com/watch?v=7vE3gnfYG1U

這是台灣中文版的，我覺得他的方式也很好懂! 還煩請前輩們指導!謝謝! ※ 引述《John30 (John30)》之銘言： : 抱歉各位前輩， : 因為有關硬舉的文章相較於別的討論相對少很多~ : 既使爬文之後，還是對硬舉的正確姿勢不太了解! : 請問一下，有沒有前輩們覺得教學比較正確， : 又讓新手比較能懂的影片呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.168.205

噓

kodar7544

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kevin751021

09/10 00:28, , 2^F

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推

diehard333

09/10 16:18, , 3^F

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