Re: [問題] 請推薦大豆蛋白為主的營養品
※ 引述《HsuErl (Erlkonig)》之銘言：
: 在板上比較多人討論的營養品大多以乳清蛋白為主
: 在看了「救命飲食」這本書之後對動物性蛋白有點顧慮，不過我還是會吃肉
: 只是會希望飲食中植物性蛋白攝取的比重要盡量高一些
: 所以才想找看看有沒有哪些品牌的營養品，其部份蛋白來源是屬於大豆蛋白的
: 如果的話可否請板友推薦一下呢？
: 謝謝
我本身是吃素的,所已研究過非乳清的蛋白飲品
目前世界上以運動來說,主流的素蛋白是:
大豆蛋白,糙米蛋白,豌豆蛋白 及混合的蛋白(豌豆蛋白+大麻蛋白+...蛋白等) 這4種
基本上台灣容易買到的就是大豆蛋白
其他種類可能都要向國外買,好像沒人引進來賣
如http://tinyurl.com/9q875j3
http://tinyurl.com/94urupg
在BB上打上 Plant protein 就可以收尋到很多
但是價錢都比一般乳清貴一些些就是了
所以我暫時都喝大豆分離蛋白
我相信盡量吃素是對人對地球最好的 !!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.33.140.144
→
10/31 17:04, , 1F
10/31 17:04, 1F
推
10/31 19:51, , 2F
10/31 19:51, 2F
→
10/31 19:52, , 3F
10/31 19:52, 3F
討論串 (同標題文章)