[閒聊] 有版友會空翻嗎? 我想學

看板MuscleBeach作者 (chen)時間14年前 (2011/12/14 01:56), 編輯推噓2(2011)
留言13則, 6人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
不知道這可不可以PO在這 空翻 跟核心 協調 都有關 (這樣算扯到邊了嗎XD 有版友會空翻的嗎? 我其實蠻想學的 我知道網路上有一些教學文字 或影片 但畢竟 沒有人指導 沒有適合的場地 還是會怕怕的 寧願當小卒仔縮起來XD 想問會的人 是如何學的 當然 如果有人願意教我 且有適合的場地 我願意提供小小報酬(cash~) 喔~對了 我在南部 -- 推 kfclikeshit:麻美有漏打馬賽克的片段 包還挺美的 01/06 18:49 → TwinzLewis:真想知道麻美那部漏打馬賽克的是哪部!!!??? 01/06 20:25 → TwinzLewis:請問肯德基像屎大大!!! 01/06 20:26 → kfclikeshit:另外我是kfc likes hit 是指它的雞肉經過許多敲打很韌 01/07 13:03 → kfclikeshit:很好吃 別誤解意思了 感恩 01/07 13:04 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.21.20

12/14 21:59, , 1F
在南部哪邊? 應該可以找有體操隊的學校去學喔~
12/14 21:59, 1F

12/14 22:25, , 2F
k大有推薦的嗎?
12/14 22:25, 2F

12/14 22:31, , 3F
其實不難 尤其是落地看得到地板 有兩個人幫你抓腰就可以
12/14 22:31, 3F

12/14 22:59, , 4F
重點就是找不到人教我
12/14 22:59, 4F

12/14 23:33, , 5F
說不難三樓會翻? 好厲害@@ 我身體超級僵硬到沒辦法下腰
12/14 23:33, 5F

12/16 05:31, , 6F
先練後滾翻 要翻得正翻得穩
12/16 05:31, 6F

12/16 05:32, , 7F
然後沒事就原地跳起來 把膝蓋往胸口收 練爆發力
12/16 05:32, 7F

01/05 15:17, , 8F
我會空翻,但除非是沙灘或是墊子上,不然我不會輕易的翻~
01/05 15:17, 8F

01/05 15:18, , 9F
即使朋友的慫恿也很少會.除非我覺的體能狀態爆好或興奮度夠
01/05 15:18, 9F

01/05 15:19, , 10F
雖然我就算失敗也只是炸膝蓋,但翻一百次卻不能允許一次炸到
01/05 15:19, 10F

01/05 15:21, , 11F
脊椎或頭!擁有健康的身體比什麼都重要,一時的耍帥可能一輩
01/05 15:21, 11F

01/05 15:22, , 12F
子後悔。回歸正題,想學請找體操專門的地方,不要找breakin或
01/05 15:22, 12F

01/05 15:23, , 13F
會翻的朋友教,有很多人會翻但基本功不扎實,失誤率會高...
01/05 15:23, 13F
文章代碼(AID): #1Evv7fsr (MuscleBeach)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #1Evv7fsr (MuscleBeach)