[問題] 久站容易累

看板MuscleBeach作者 (esrev)時間12年前 (2011/12/03 13:57), 編輯推噓4(4推 0噓 1→)
留言5則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我久站或走長路比一般人容易累 就是腳踝以下(不包含腳踝)的部分會痠痛 稍微站一下就會累 雖然通常隔天睡醒就會好 可是還是想來問問這部分有沒有辦法透過類似重訓的方式加強耐力 因為這裡的肌肉我也不知道叫做什麼所以也不知道怎麼搜尋 麻煩各位了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.155.171.131
推
12/03 14:32, , 1F
有可能是足弓問題,可以去看看復健科
12/03 14:32, 1F
推
12/03 15:32, , 2F
原PO是平底族吧 鞋子要買好一點 或是買個專用鞋墊
12/03 15:32, 2F
推
12/03 23:05, , 3F
應該是扁平足,我也是走久或久站 下背跟足弓會很酸
12/03 23:05, 3F
→
12/03 23:37, , 4F
不知道耶 有什麼自我檢查的辦法嗎~~
12/03 23:37, 4F
推
12/04 20:46, , 5F
我也是下背會很酸 足弓有時跑步會痛 我也是扁平吧
12/04 20:46, 5F
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