Re: [閒聊] 健身CP值高的食物

看板MuscleBeach作者 (青蛙哥哥)時間14年前 (2011/07/07 20:19), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 11人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
我看黃阿文教練偶而會吃麥當勞的雙層牛肉吉士堡不加醬 上面寫的蛋白質是27g 現在麥當勞又流行麥克雙牛堡 一個39元 蛋白質24g 不要加醬 應該還不錯吧 柯柯 早餐的豬肉滿福堡加蛋也有23g 因為宿舍太小無法煮 所以偶而我會買這些來吃 ※ 引述《tong331 (尼睏)》之銘言： : 扣掉乳清那些營養品來講 : 拿正餐或食物討論的話 : 以我來說 : 小7的藍梅貝果還不錯 : 精美的高蛋白和低脂肪 : 或是四海豆漿饅頭蛋配無糖豆漿 : 大家有特別健身完愛吃的食物嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.21.50
推
07/07 20:35, , 1F
也可以試試看板考雞腿堡喔，把皮去掉，幾乎沒脂肪～
07/07 20:35, 1F
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07/07 21:28, , 2F
豬肉滿福堡超油，加蛋更油，你可以去看看
07/07 21:28, 2F
推
07/07 21:45, , 3F
我覺得39元那個有24g不太相信 還有滿福堡也是= =
07/07 21:45, 3F
推
07/07 21:49, , 4F
雞腿肉本身就含有脂肪了吧~柴柴的雞胸肉脂肪才比較少
07/07 21:49, 4F
推
07/07 21:57, , 5F
24g蛋白質不是不可能阿，而且他脂肪比率其實也不低
07/07 21:57, 5F
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07/07 22:28, , 6F
怎麼可能幾乎沒脂肪= =
07/07 22:28, 6F
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07/08 00:25, , 7F
覺得雙牛堡好鹹...鈉含量應該不低
07/08 00:25, 7F
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07/08 14:36, , 8F
高油高鹽，還沒成肌肉男已經到病房報到了…
07/08 14:36, 8F
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07/08 15:10, , 9F
你也要想看看自己有沒有跟黃教練相同的條件這樣吃 :P
07/08 15:10, 9F
推
07/08 20:12, , 10F
偶而吃根本不會怎樣.....又不是毒品
07/08 20:12, 10F
推
07/09 10:34, , 11F
蛋/脂 雙牛堡 24/20 板雞 24/2 .....
07/09 10:34, 11F
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文章代碼(AID): #1E5QHK_z (MuscleBeach)
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