[問題] 蝴蝶機

看板MuscleBeach作者 (大口)時間15年前 (2011/03/28 14:27), 編輯推噓7(7推 0噓 3→)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我自己在使用蝴蝶機時 總覺得二頭肌超痠的 但是胸肌都沒什麼感覺 請問這應該是動作的問題吧... 要怎麼改進呢!? -- 我正百無聊賴，你正美麗。 (妳是朵待沽的玫瑰，而我是怕痛的行者) http://www.wretch.cc/blog/dakou 舞雩歌詠小集http://city.udn.com/11414 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.233.192
推
03/28 14:33, , 1F
或許把重量弄輕一點~去感受一下吧@@"
03/28 14:33, 1F
推
03/28 14:35, , 2F
蝴蝶機會用到二頭喔@@
03/28 14:35, 2F
推
03/28 15:24, , 3F
請問蝴蝶機的效果會差臥推很多嘛? 最近手腕受傷不能臥推...
03/28 15:24, 3F
→
03/28 15:31, , 4F
如果完全不可能動到二頭 那就一定是動作錯誤
03/28 15:31, 4F
→
03/28 16:01, , 5F
蝴蝶機主要不是把胸肌練大的器材，所以不能跟臥推比較
03/28 16:01, 5F
推
03/28 16:09, , 6F
我會不小心用到三角耶...二頭倒是不會
03/28 16:09, 6F
推
03/28 16:24, , 7F
我也是三角~~~使用時手臂應該彎的角度固定吧~二頭會痠?
03/28 16:24, 7F
→
03/28 20:35, , 8F
蝴蝶機用到二頭= =???
03/28 20:35, 8F
推
03/29 14:04, , 9F
你的姿勢跟知識都有很大的問題~~
03/29 14:04, 9F
推
03/29 18:03, , 10F
蝴蝶機會阿 機器上的圖二頭有顏色
03/29 18:03, 10F
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[問題] 蝴蝶機 蝴蝶機
DAKOU
15年前, 03/28
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