Re: [問題] 想追求更高層次的身體線條 該怎麼做?
※ 引述《dkqla (大不帶)》之銘言：
: 其實我平常就有在健身房健身的習慣 不過最近因為工作的關係
: 所以有一陣子沒有去健身了 加上應酬又多 ........所以我的六塊肌又不明顯了
: 我覺得好懊惱喔,就覺得自己平常練成這樣 , 結果感覺毀於一旦耶....
: 雖然我也沒有說練到六塊肌很誇張 可是總希望可以一直保持下去
: 我想我有一點強迫症 @@
: 我不知道我的想法對不對
: 我再別的版有看到一種叫威塑脂肪雕刻的東西 類似抽脂
: 不過重點 我是看到它可以雕塑身體的曲線
: 我希望能讓六塊肌和胸肌明顯出來
: 當然我也會持續去健身房運動 好好維持它
: 大家的看法怎麼樣呢?
我自己的經驗是...如果你增重時
真的再怎麼操腹肌一樣日漸消失
都要靠後來的減脂來讓它慢慢浮現
脂肪越少...越明顯
只是有時減脂時最怕其他部位的肌肉也跟著掉
好難的課題啊..
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