[問題] 訓練股二頭肌的必要?
小弟一直有一個問題，請問練股二頭肌到底能夠拿來幹麻呢?
我知道健美就是每個地方都要練，但是想了想除了健美之外還有什麼運動
可以用到股二頭肌呢...?
好像只有游泳需要盡快將腳收回來，打拳的踢完人之後需要趕快收回來而已...
但是為什麼學校都有一台俯臥曲腿的機器呢= =? 還有怎麼那麼多...新人一到健身房
第一個對腿最感興趣的器材就是它.....
二頭肌訓練發達真的好看真的有用嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.27.6
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噢對耶...沒想到..但是前進的動力還是股四頭較多...吧(因為是用踢的)?
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深蹲會用到嗎?我都沒酸過= = 還是是我太弱舉太輕都沒有刺激到..qq
※ 編輯: sdes6332 來自: 114.42.27.6 (10/28 00:52)
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你的英文名子跟躍X連鎖藥局的老闆一樣耶XDD不過你說的話不太懂..我是聽說拮抗肌
不練會造成酸痛啦，不過那也是過於偏激的時候才有可能吧...普通人很難達到１００分的
股四頭還有不及格的股二頭吧？
※ 編輯: sdes6332 來自: 114.42.27.6 (10/28 01:00)
http://img835.imageshack.us/f/dangermstrb.jpg/ 這個就是偏激..
聽說MASTURBATION是手x的意思
※ 編輯: sdes6332 來自: 114.42.27.6 (10/28 01:06)
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