Re: [問題] 登梯!!

看板MuscleBeach作者 (陽光BOY)時間15年前 (2010/09/30 12:40), 編輯推噓-1(0推 1噓 1→)
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※ 引述《blackman7632 (陽光BOY)》之銘言： : 想請問一下~~~ : 如果我要參加登梯比賽!!! : 大概12F左右!!! : 該怎麼練大腿肌啊!!! : 蹲舉嗎?!?! : 還是還有哪些可以練的啊!! : 可以給點意見嗎?!? : 增強肌耐力或肌力之類的!!! : 謝謝啊 因為是負重登梯~~ 所以可能應該沒那麼輕鬆啦 全副武裝應該也有20幾公斤吧 所以才要稍微鍛鍊一下啊!! 因為還有一個多月~~ 應該還來得及啦!!! 給點意見嘍~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.60.73.90
噓
09/30 12:47, , 1F
09/30 12:47, 1F
→
09/30 13:05, , 2F
那你就用相同的條件去練習。我想最直接有效。
09/30 13:05, 2F
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問題
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[問題] 登梯!! 登梯!!
blackman7632
15年前, 09/29
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[問題] 登梯!! 登梯!!
blackman7632
15年前, 09/29
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