Re: [問題] 想要練腹肌 但脊椎有運動傷害的麻煩!有 …
我把我之前的文章再貼一遍
給你參考
希望你快點復原 很快地擁有腹肌
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其實在運動傷害之時
我都還是會先找西醫醫師
骨科或復健科尋求解答
不是一下子就先找中醫或其他傳統療法
我也建議你可以先找西醫做完整的診察
我自己左小腿粉碎性骨折過
也是將近一年時間才恢復
所以受傷的真的要好好地把傷養好在做激烈運動
如果你願意看復健科
我推薦你去看在泰山和新莊交界處的迴龍
有個迴龍門診部
復健科有一個醫師叫做鄭舜平
他是台灣奧運國家選手隊的隨隊醫師
很多職籃以及職棒的選手有運動傷害都會找他看
所以你若到迴龍可能還會看到一些職籃或職棒明星
他的脾氣也很好
會詳細跟你說你的狀況與應對的方式
我因為去看他的診也是開車開了很久
只是我不確定是不是還有在看
他好像成為迴龍醫院的副院長吧
可以google一下
把自己受傷的原因找出來
用正確的方式去做復健與治療 是比較明智的
剩下的就得自己加油摟
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◆ From: 61.217.28.224
推
07/06 00:50, , 1F
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