Re: [問題] BMI和體脂肪

看板MuscleBeach作者 ( White)時間14年前 (2010/06/18 00:43), 編輯推噓9(9推 0噓 19→)
留言28則, 10人參與, 最新討論串3/4 (看更多)
: Question 4 : 體脂略高(20出頭)在不造成血管堵塞下(規律運動) : 肌肉強度又足以負荷體重 : 會對身體造成什麼健康上的影響嗎?? : 若有 想請問會有什麼影響 : 個人認為是沒有影響 肌肉量超多反而會讓血管壓力過高 : 阿諾都動過血管手術 但是脂肪? 除了怕堵塞血管&增重&能保暖外 : 根本不會影響多少新陳代謝 : 你們沒看那些北極熊企鵝海豹們都瑪活得好好的XD : 北極熊: [ 偶只會拔毛,不會中風 ] 囧~!!!! 看到血管壓力，造成我一陣恐慌 orz.. 我手放下去的時候，血管會跑出來見人，而且那種漲漲的感覺真的不舒服 最近在騎腳踏車練大腿，然後看了看手和腳的對比色之後 就拍了幾張手部的照片 不過是有出力的... http://www.flickr.com/photos/airslas2006/4709585586/ http://www.flickr.com/photos/airslas2006/4709585576/ 0.0...不要噓我.... 我沒有肌肉量 不過...血管壓力過高到底要怎麼看阿？ 該不會到最後變成要束手臂吧 >"<~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.52.138
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06/18 00:44, , 1F
如果我想太多，明天自D XD
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06/18 00:52, , 2F
好可怕...
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推
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=..=看起來真可怕.......
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推
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嚇死我
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推
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Coleman
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由於肌肉量很大 驅動時的血液流動量非常多
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如果你放鬆一樣血管會跑出來 應該是單純皮下脂肪少
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像Colman這樣的強者 爆筋很大... 肌肉太強了
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我是猜你皮下脂肪少 放鬆一樣會跑出血管@@
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對了 看Colman練腿蹲舉片段最明顯... 我第一次看到
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我第一次看到大腿的血管跑出來.. 超級粗 = =
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最近騎腳踏車運動後，大腿的筋也慢慢跑出來了= =" 不過很不明顯就是了 T^T
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06/18 01:11, , 12F
<-更明顯
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推
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可以看一下腹肌嗎? 比較好判斷體脂 我也猜是皮下脂肪少...
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我從小學開始放鬆就是這樣了，就是脂肪少吧，
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不過重訓後連二頭上的血管都出來了.
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推
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請問樓上的體脂多少阿?? 二頭血管一直是我的夢想阿
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06/18 04:20, , 17F
上週量是16...
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http://www.flickr.com/photos/airslas2006/4710406454/ 可能就是瘦吧 不過最下面的腹肌要讓他切成兩半...單純騎腳踏車可以嗎? 還是要做個床上騎腳踏車之類的? 囧...本來不想放的，因為沒在練 >"<~~健身房好遠哪 啞鈴又不見了 ~"~... (胸肌一跑出來見人就破功了XD) 我只是單純來問問血管的問題.. Orz 其實還蠻欽佩固定時間重訓的人 因為我斷斷續續好幾次 每次都持續兩個禮拜就沒下文了 -..- 最近正打算時間作息穩定之後，再弄個課表請強者輔導一下 orzzzz.. 這是小弟的 http://www.flickr.com/photos/airslas2006/4710423456/ http://www.flickr.com/photos/airslas2006/4710423450/ 看過板上很多人的照片後之後 開始覺得要從自己的樣子，變成..至少變成板大的那樣子 應該要練個半年一年的... 肌肉真的還蠻難練的...尤其我吃素 0.0 ※ 編輯: airslas2006 來自: 114.40.52.138 (06/18 06:51)
推
06/18 07:47, , 18F
二頭練到後來應該都會出現一條血管吧 不用力情況下
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我基於沒相機無法拍照 我只是想問一下
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我之前體脂肪最低大概只有10 可是我腹肌若隱若現
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電腦人我大概練了半年 科科 可能我太愛吃又不有氧吧
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是因為每個人消脂肪的先後順序不同嗎
06/18 07:54, 22F
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06/18 11:45, , 23F
感謝moi大跟原po的回應 目標目標^^
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06/18 13:07, , 24F
@@" 我哪有什麼回應.....
06/18 13:07, 24F
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06/18 13:49, , 25F
後來補充的3張照片是同時拍的嗎? 因為手臂跟背部練得很好
06/18 13:49, 25F
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06/18 13:51, , 26F
胸腹相比弱了不少 以普遍愛練胸腹來說 這練法還蠻奇妙...
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06/18 14:12, , 27F
恩 算是吧...天生胸肌就超弱...超挫折的 ˊˋ
06/18 14:12, 27F
推
06/18 14:36, , 28F
請問原po平常在家是怎麼練的呢?
06/18 14:36, 28F
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