[問題] 關於啞鈴的仰臥推舉所用的躺椅

看板MuscleBeach作者 (野鳥)時間14年前 (2010/01/09 13:56), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
有看見前面有人推薦用45度的角度躺在床角臥推， 還有人推薦巧拼山，可是有人說不好 是不好在哪呢!? 想問一下還有沒有甚麼可以取代那個躺椅的東西?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.231.6.67
推
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我是拆一層鐵力士架
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上面再加三片巧拼防痛，用完再裝上去，挺方便
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01/09 14:19, , 4F
用抗力球感覺好像會整個身體滑掉欸..還是說我想太多了
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01/09 14:28, , 5F
那就跟使用羅馬椅時會怕椅子翻倒的意思是一樣低=..=
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01/09 21:08, , 6F
巧拼山哦...我之前試了一下...撲的面積不夠大會有點軟晃...
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三台電腦殼 ▉▉▉
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另外我有想過四層木櫃DIY那種大概二百元 可能買回來補強一下
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01/09 22:43, , 9F
200元壓縮木渣櫃=..= 薄不溜丟電腦殼="= 躺閃光算了啦=皿=
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我也要推抗力球 東西簡單 用途就多
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01/11 14:37, , 11F
有沒有大大是用抗力球在家練的呢? 想買一顆放宿舍
01/11 14:37, 11F
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01/11 23:05, , 12F
據說成龍有用過抗力球 他在電影裡也有介紹
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