[討論] 海龍蛙人的菜單

看板MuscleBeach作者時間14年前 (2009/10/18 16:53), 編輯推噓14(14推 0噓 14→)
留言28則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟日前在街上看到蛙人的身材 十分羨慕!! 想嘗試一下他們的練法 例如他們每天跑幾公里 游泳幾公里 伏地挺身幾下等等的 我會盡力嘗試 板上有大大知道他們每天或長期的菜單嗎?? 如有練成的話 他日會PO照片讓大家鑑定 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.126.10
推
10/18 17:06, , 1F
那個很累 他們一萬要跑45分鐘以內 3000不知道要游多久
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10/18 17:07, , 2F
我同學在馬祖當冬蛙 那個水都在5度以下
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而且說實在的身材是比一般人好 可是我覺得都沒有真的很猛
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就算有猛的也是因為他可能原本就練健美之類的
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練身材還是去健身房吧 那個真的很辛苦 不過退伍之後跟人家
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猛的定義不一樣. 就健美標準來說. 蛙人外型的確還好. 但就
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講說你是海龍退伍的大家都覺得你很屌 光是放個返鄉假
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體能來說. 蛙人的確蠻猛的; 但原po覺得那樣的外型就算猛了
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憲兵都閃一邊 因為海龍的訓練真的很嚴苛 真男人啊
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那也很ok啦. 每個人追求的不同 @_@ (無重點推文 XD )
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10/18 17:43, , 11F
退伍之後不是當特勤保鑣 就是私人特助...辛苦蠻值得的..
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一萬跑45分以內真的超猛 @@
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我一個學弟的堂弟是海蛙的，有帶來打過球，身材我是覺得
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算精瘦....不過一點都不壯o o
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強的身體不一定好看˙特勤隊耐操只是基本配備囉~
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精瘦的身材也是蠻不錯的~
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相信我 你不會想試的 要不然入伍可以自願加入海龍
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加入海龍跳蛙操˙加入天龍跳傘操˙兩個都很歡樂的操
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如果海龍一邊操然後一邊高蛋白不知道會怎麼樣
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那是戰鬥用的身材
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就看原PO想要重用不重看；還是要重看不重用嚕 XD
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明明就可以並存 -,-
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海龍那種壯不太像健美的壯 應該說精壯吧
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我看過有八塊肌但胸肌不是特別發達 但前鋸肌超明顯
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健美先生的肌肉不會中看不中用啊 不過要細心灌溉就是了
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肌肉練出來的同時也要讓他適應格鬥技巧
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不然只是看起來好看的笨肌肉(以要能打角度來看..)
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10/23 17:30, , 28F
我這輩子看過最立體的腹肌就是在海陸兩棲蛙人身上，超帥
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