Re: [心得] 椎間盤突出 VS 練下背
回一下好了 大二的時候我也是因為椎間盤突出..
但我也是不聽勸告繼續運動..最後就是椎間盤破裂..
破裂的初期..只是右腳大腿後面會稍微麻...我繼續參與校隊練習..
半年的時間惡化到我時常走一走整個右腳會無力 然後要跌倒..
之後連躺著睡覺都不行...因為會很痛...整個人只能躺在地上整個身體屈起來睡..
沒辦法只好看醫生..結果就是我的椎間盤碎片壓迫神經..
之後沒辦法了 只好接受開刀..
開完刀現在不用當兵..但是卻也不能搬重物..
甚至有時後走路稍久就會感覺開刀的地方 非常不舒服....
後來也是聽復健師的慢慢的訓練才得到好轉..
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看原po好像在花蓮..我也是..
我當初是給慈濟陳英和開刀..在慈濟給貞如(麻嚴厲的-_-)做復健..
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※ 編輯: littlesix06 來自: 220.137.73.48 (03/26 17:53)
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