[問題] 前鉅肌怎麼練?
每次看到健美先生圖片 總是對這個肌群很好奇
也就是胸肌下方 靠進腋下下方那邊總會有三顆肌肉突起來
好像因為不是主要肌群的關係
似乎不是健美選手也不會特別去練它
因此我特別想知道這怎麼練
版上有前輩可以指點一下嗎
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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