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討論串[閒聊] 斷食
共 9 篇文章
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斷食的方法有很多種. 我覺得五二斷食法，肯定不適合我，先刪掉. 目前在考慮168、186、204或一日一餐. 是想說. 186 一日兩餐，正常吃. 一日一餐，吃到飽. 哪一種對身體健康比較好？. -----. Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB.. --. ※
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用處很小. 1.168斷食是可行的. 2.斷食的時間根據你自己來決定. 3.總之是8小時吃東西16小時消化. 4.每天控制總熱量攝取. 5.吃那麼多素食 你吃進去的是油 植物性蛋白質 碳水化合物. 6.嚴格上來說不太能減 至於花錢 不要騙自己. 7.豆漿看有沒有加糖 加糖就破功 豆漿勉強能幫你代謝膽
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素食便當80元這麼貴你還買？. 不會去食堂包白飯再撒免費的胡椒鹽. 然後再喝免費湯裡的菜料嗎. 花那麼多錢吃吃喝喝. 還買豆漿40元. 誇張. 最好過的那摩奢侈啦. 去餐廳喝免費豆漿 很難嗎？. 一直喝一直喝不用錢. 你花那麼多錢. 小孩不用讀書喔. 為人父要學會擔責任. 不要整天只想花錢. 賺不多
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※ 引述《claymath (ヽ(‵・ω・′)ゝ)》之銘言：. 我來示範什麼叫廢文（？. 最近新添購的運動內衣，今天第一次穿。. 賣家的貼圖。. https://imgur.com/a/EIQ0aww. 穿上後就是覺得哪裡不對勁.... 套上背心後更是奇怪。. 連起床後看到我的穿著的另一半都說. 「
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