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討論串[閒聊] 斷食
共 9 篇文章
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#1
[閒聊] 斷食已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Andon (斜槓中年)時間1年前 (2022/08/08 04:37), 編輯資訊
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昨天第一次嘗試斷食24小時，24小時內只喝水. 結果發現精神變很好，腦袋清晰，不會昏昏沈沈的. 不知道一週斷食一次會不會讓身體更健康？. -----. Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101
#2
[閒聊] 斷食
推噓7(8推 1噓 8→)留言17則，0人參與, 1年前最新作者Andon (斜槓中年)時間1年前 (2022/08/09 05:24), 編輯資訊
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昨日第一次嘗試斷食24小時. 一整天只喝水. 心得是身體變輕鬆，精神變好，但會沒力氣. 有想過一週斷食一天來控制體重. 但實行起來又覺得不太可能會成功. 廢文真真假假，就是有些人會放錯重點，笑死. -----. Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB.. --.
#3
Re: [閒聊] 斷食
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 1年前最新作者martinmask (Michael)時間1年前 (2022/08/09 10:11), 編輯資訊
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1.晚上賺300 你不缺消耗熱量的好嗎. 2.24斷食 你身體會出現代償機制 因為你攝取的太少 很容易發胖. 3.結論就是這沒用. 4.這不是在備份. 5.你貼的可能都不太廢文 畢竟cigxm跟Andon是一樣的人吧. emd. --. 宅化四徵兆. 推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~學妹電腦壞了
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#4
Re: [閒聊] 斷食
推噓7(7推 0噓 3→)留言10則，0人參與, 1年前最新作者claymath (ヽ(‵・ω・′)ゝ)時間1年前 (2022/08/09 11:52), 編輯資訊
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※ 引述《Andon》之銘言. 先說正經的. 身體變輕鬆是因為你體內在消耗那些囤積的糖類. 多喝點水. 增加排出廢物的動作會更好. 可以把宿便什麼都排除. 但這類的動作對於沒在運動的人容易讓血糖不穩定. 如果你會沒力氣. 平常沒在練. 肌肉內沒有存有足夠的能量. 這樣長期的影響. 然後又進食. 就是
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#5
Re: [閒聊] 斷食
推噓18(18推 0噓 11→)留言29則，0人參與, 1年前最新作者mavis825 (中年婦女)時間1年前 (2022/08/09 18:23), 1年前編輯資訊
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※ 引述《claymath (ヽ(‵・ω・′)ゝ)》之銘言：. 我來示範什麼叫廢文（？. 最近新添購的運動內衣，今天第一次穿。. 賣家的貼圖。. https://imgur.com/a/EIQ0aww. 穿上後就是覺得哪裡不對勁.... 套上背心後更是奇怪。. 連起床後看到我的穿著的另一半都說. 「
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