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討論串[請益] 當兵前的體能準備?
共 19 篇文章
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我覺得跑步還是要練一下 畢竟新訓完後就要下部隊了. 部隊裡不可能因為幾個新兵 體能就慢慢增加. 其實在新訓的體能加強是有限的. 我是海軍陸戰隊的 入伍時 173CM 83KG. 當時新訓就有分一般跟痼疾 痼疾會給你個紅十字臂章(高血壓 腳有毛病諸如此類的). 跑步也是另一小隊分別跑 我就是在這裡摸魚
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我前年要入伍時，也曾經有擔心自己的體能跟不上. 因此前兩個月就開始在鍛鍊體力. 大多是做伏地挺身跟慢跑. 一天差不多操個五十下，晚上則慢跑一個小時. 但等到入伍後才發現，完全不用擔心體能跟不上的問題. 因為絕對有人體力比你更差. 像是以慢跑來講. 新訓時都是跟著大部隊一起跑. 你只要跟著班長的口令呼
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什麼都不用煩惱,進去之後自然各項都會慢慢進步. 我新訓還是剛撥交時才驚覺我仰臥起坐只有8下XD. 後來也一樣到可以及格. 到基地時就只有單槓沒過就是(4下XD). 不過說到單槓,個人覺得還是多去拉. (進去之前就先去練習拉,要不然在一堆人面前不管是拉不上去或是被要求吊豬肉. 可能多少都會覺得很丟臉而
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