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討論串[請益] 當兵前的體能準備?
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版上一定有資歷比我深的大哥. 但是正好我前幾天才剛退伍. 就讓我這低調的海軍高手來回答你吧. 陸軍的我不知道喔 XD. 首先呢 ... 體能隨意. 因為 ... 海軍重視的是游泳. 不是3項體側 因為你未來落海救援機率大一點. 雖然有些船隻是例外 .... 這等等會補充. 但是我還是建議你先把體能練
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如果你在學生時期偶爾有打球的習慣. 比如籃球之類的 體能你應該可以不用太擔心. 我退伍5年了 我本身身高170公分 體重目前是55KG. 我人生中最重的時候是60KG 這個數字是在我新訓的時候出現的. 3000公尺新訓標準是18分 這個速度大概就慢跑的速度而已. 不要停下來用走的都有過18 我平常菸
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每次看到有人問這個就很想笑. 當兵前就是要盡量爽 爽到翻過去. 練體能?? 平常沒再練的 就別練了 進去再練就好. 新訓沒多操啦 3000跑18分 甚至能跑完全程 就可以了啦. 單槓 一半的人 連一下都拉不上去 會有處罰?? 不會 請放心. 下部隊 體能差 沒差啦. 只要部隊訓練的時候 別偷懶 別偷
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