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討論串[閒聊] 怎樣叫有肩膀?
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我以前的小主管 在我離職歡送會那天. 跟我說 你離職前我只送你一句話 :. 做事,要有肩膀. 對家庭 對公司都是 主管該教的 該罵的 該給的. 我都做到了 我自認問心無愧. 講的我都快落淚了QQQQQQ 他是我遇過最罩的主管阿.... 回過來想想 我真的還很不懂事 真的像個小朋友...... 怎樣才
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在「最罩的」主管下面工作，. 你就永遠不可能是個「有肩膀」的人，. 因為在潛意識中，. 你把他變成一個可以幫你收尾的人了。. 這段關係的改變，. 不是你所謂「問心無愧」，. 「問心無愧」還是有點幼稚，. 有點剛愎自用，. 有點：我都承擔了，你能哪我怎樣？. 你要怎麼成為一個能讓人 放心 的人？. 讓
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有屎你扛，左進右出，幹架你來，吵架你先。. 最簡單的就這樣。. 大概除了左進右出以外 其他三樣我都很熟練。. 像是他媽的要臨時工拿個發票給我，幹他媽的開了三天還沒開好。. 說明天要去拿，機掰從8點拖到10點，我就跟他說這樣我很難交代。. 他還在那邊說要我委屈一點，那時候我在幫朋友的爸爸整理東西，不然
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怎麼樣才叫有肩膀喔？. 除了用史密斯槓鈴推起極高的重量. 輔佐飛鳥的動作來訓練三角肌和斜方肌. 或是直接的斜方肌刺激. 事實上都練不出真正的肩膀. 關鍵在於最容易忽略. 也最難訓練的小肌肉. <<旋轉肌>>. 訓練方法股溝都有. 在此就不一一贅述. 重點在於雖然是很輕的重量. 卻是枯燥無比的無盡重複
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