Re: [閒聊] 吃素食會不會比較沒有力氣

看板MenTalk作者 (我愛蔣幹話)時間6年前 (2017/10/10 22:28), 6年前編輯推噓18(21推 3噓 40→)
留言64則, 12人參與, 6年前最新討論串2/7 (看更多)
您好 這個問題跟您的稱號完全符合 可以說 名符其實 為什麼呢?! 蔬食在台灣不流行 但是在國外超流行的喔 人體所需要的纖維素是肉無法提供的 人體所需要的一些燃料其實蔬食就可以完整的提供了 例如吃肉為了攝取蛋白質 但是牛奶、黃豆、豆乾、雞蛋他們也有很高的蛋白質 沒吃肉覺得沒力氣 純粹是因為身體不習慣罷了 不然美國那些蔬食族每個人不就餓的手軟腳軟?! 台灣的飲食文化一直在往精緻、高熱量、高碳水的地方走 而美國雖然也有這樣的飲食文化 但是他們開蔬食餐廳吃到飽還是開得起來 不像台灣 開一家 倒一家 吃到飽一定要吃肉吃到飽 加上高碳水 真的越吃精神越疲乏而已 除非你是像某長一直在靠北的 「幹你媽的 國外選手每個人肌肉都比你大腿還粗 他們餐餐都吃大量的米飯跟肉 他們都這樣吃你怎麼不這樣吃?!」 我很簡單的說，哇勒肏你媽的 人家是一天運動12小時 我們肥宅一天是在電腦面前12小時 人家狂練肌肉 我們狂練打手槍的速度 如果人家這樣吃 我們也照著吃 三餐打手槍 二頭肌跟手臂肌肉也不會跟國外選手一樣大拉 白癡... 蔬食能攝取的營養成分其實能夠完全的取代肉 只是差別在於 吃肉 攝取動物性蛋白 吃菜 攝取植物性蛋白 不然怎麼會說 吃肉要配菜 而不是全吃肉就好了?! 因為需要的纖維素跟其他的身體燃料還是需要從蔬食上面去攝取 你說有什麼區別?! 有些人吃素的汗味很奇怪 那個就是缺少動物性蛋白的緣故 不過我覺得沒差拉 美女吃蔬食 流的汗一定是粉紅色味道的 肥宅吃蔬食 無論怎麼搞 汗味都是很臭 惡臭 跟大便一樣臭 摁~ 今天忙了一整天 現在才在吃我的晚餐+宵夜 慘慘!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ※ 引述《yienjion (我是智障兒)》之銘言： : 你覺得呢 : 我覺得好像會耶 : 不諱言 好像真的吃肉會比較止飢跟有力氣 : 我現在在構思如何推動素食(蔬食) : 這一點 好像是很大的弱點 -- 劉備在洞房花燭夜當晚，笑淫淫的對著嬌妻說： 該是老二出場的時候了； 登時關羽自外破門而入，大喊：多謝大哥！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.169.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1507645723.A.904.html
推
10/10 22:31, 6年前 , 1F
我都吃超不精緻的
10/10 22:31, 1F
生酮之後想要找點原汁原味的東西真的困難到極點= =" 放眼望去 都是精緻食品... 從路邊攤到便利超商 自己煮 感覺最實際
推
10/10 22:43, 6年前 , 2F
麥當勞特制漢堡
10/10 22:43, 2F
→
10/10 22:44, 6年前 , 3F
點牛肉系列 然後不要漢堡皮跟醬汁
10/10 22:44, 3F
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10/10 22:45, 6年前 , 4F
吃的時候會感覺很空虛就是了
10/10 22:45, 4F
推
10/10 22:46, 6年前 , 5F
我是自己煮健身餐，晚餐通常會去買雞胸肉回家燙麵吃
10/10 22:46, 5F
→
10/10 22:47, 6年前 , 6F
這樣就生酮飲食了 套餐附餐選生菜沙拉 飲料無糖綠
10/10 22:47, 6F
花那些錢 剛好可以做個奶油雞胸肉+椰子油炒高麗菜 更好吃更省錢~ ※ 編輯: yoanzhong (39.12.169.215), 10/10/2017 22:54:45
噓
10/10 23:15, 6年前 , 7F
紅明顯，不是要戰：能量的來源是ATP轉化為ADP
10/10 23:15, 7F
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10/10 23:15, 6年前 , 8F
力量的大小，除了肌肉的截面積之外(不算多肌群傳導的部分)
10/10 23:15, 8F
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10/10 23:15, 6年前 , 9F
主要應該看ATP和ADP的載體Creatine多寡而定
10/10 23:15, 9F
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10/10 23:15, 6年前 , 10F
一般人類自行合成的Creatine約50%，其它由食物補充
10/10 23:15, 10F
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10/10 23:15, 6年前 , 11F
而植物中並沒有Creatine的存在，所以素食者的力量會偏弱
10/10 23:15, 11F
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10/10 23:15, 6年前 , 12F
這部分的比例會偏高，在個體條件相同的比較方式來說是成立的
10/10 23:15, 12F
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10/10 23:15, 6年前 , 13F
當然在長期吃素的情況下，自行合成Creatine的比例也會增加
10/10 23:15, 13F
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10/10 23:15, 6年前 , 14F
不過體內濃度還是會有差異，幹，打這麼多不如回文 XD
10/10 23:15, 14F
推
10/10 23:24, 6年前 , 15F
哇塞 atp to adp連這個你都知的
10/10 23:24, 15F
推
10/10 23:24, 6年前 , 16F
歐舒服老狗有練過呀
10/10 23:24, 16F
推
10/10 23:25, 6年前 , 17F
幹 我只是老好嗎！幹 老就該笨膩？
10/10 23:25, 17F
推
10/10 23:26, 6年前 , 18F
我覺得素食吃到飽挺多家的
10/10 23:26, 18F
→
10/10 23:27, 6年前 , 19F
老狗的高中生物都沒忘耶
10/10 23:27, 19F
→
10/10 23:32, 6年前 , 20F
老就該發錢 老狗發錢錢～～
10/10 23:32, 20F
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10/10 23:44, 6年前 , 21F
推文沒p幣 發文至少還有1p幣 (好像沒差
10/10 23:44, 21F
推
10/10 23:46, 6年前 , 22F
QQ 昨天還有五千多P的 結果紅襪奮起贏了
10/10 23:46, 22F
推
10/10 23:50, 6年前 , 23F
誰可以幫我把老狗叔叔的話翻成白話文？感激不盡
10/10 23:50, 23F
推
10/10 23:50, 6年前 , 24F
昨天不是太空人贏嘛
10/10 23:50, 24F
→
10/10 23:52, 6年前 , 25F
紅襪10比3
10/10 23:52, 25F
→
10/10 23:52, 6年前 , 26F
老狗 肉肉大好～～～耶比耶比
10/10 23:52, 26F
→
10/10 23:53, 6年前 , 27F
胎胎這樣有看懂，了嗎？
10/10 23:53, 27F
推
10/10 23:53, 6年前 , 28F
我忘了我們有時差XD
10/10 23:53, 28F
推
10/10 23:53, 6年前 , 29F
你看他推文有a和c，毫無疑問的，推文意思是說A罩杯和C罩
10/10 23:53, 29F
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10/10 23:53, 6年前 , 30F
杯一起去面試，C罩杯勝出的機率通常會比A罩杯大
10/10 23:53, 30F
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10/10 23:54, 6年前 , 31F
誰叫歐透的文都刪光了－－赤貧
10/10 23:54, 31F
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10/10 23:55, 6年前 , 32F
最大的是N耶
10/10 23:55, 32F
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10/10 23:55, 6年前 , 33F
吃真重......
10/10 23:55, 33F
推
10/10 23:57, 6年前 , 34F
哭哭 人家好不容易押個太空人就輸 其他場都贏
10/10 23:57, 34F
推
10/11 00:00, 6年前 , 35F
五五波的東西你壓了5K&ALLIN，也太猛了吧
10/11 00:00, 35F
推
10/11 00:02, 6年前 , 36F
其實我突然腦袋打結壓錯了 我以為我只押一半p幣而已
10/11 00:02, 36F
→
10/11 00:02, 6年前 , 37F
歐透 你要去壓明天統一lamigo的比賽 lamigo會贏
10/11 00:02, 37F
→
10/11 00:03, 6年前 , 38F
一張50p 腦袋突然錯亂XDDD
10/11 00:03, 38F
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10/11 00:03, 6年前 , 39F
傻眼貓咪
10/11 00:03, 39F
→
10/11 00:03, 6年前 , 40F
MLB變數太大了 隨時有人爆氣
10/11 00:03, 40F
推
10/11 00:03, 6年前 , 41F
我之前也有下1K結果PiTT當掉變成1W 囧
10/11 00:03, 41F
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10/11 00:04, 6年前 , 42F
我建議不要壓猿贏 特殊的倆選項氣很大
10/11 00:04, 42F
→
10/11 00:04, 6年前 , 43F
方方不行啦 我只剩50p而已了QQ
10/11 00:04, 43F
→
10/11 00:05, 6年前 , 44F
我沒看欸 又有特殊喔
10/11 00:05, 44F
→
10/11 00:05, 6年前 , 45F
我光轉播就賺很多了 所以沒花錢在樂透上
10/11 00:05, 45F
→
10/11 00:05, 6年前 , 46F
>10分和九點結束
10/11 00:05, 46F
→
10/11 00:06, 6年前 , 47F
對齁 多賺啊？
10/11 00:06, 47F
→
10/11 00:06, 6年前 , 48F
一場完整的轉播2100P啊
10/11 00:06, 48F
→
10/11 00:06, 6年前 , 49F
歐透誰叫你到處給錢
10/11 00:06, 49F
→
10/11 00:07, 6年前 , 50F
不少耶
10/11 00:07, 50F
→
10/11 00:07, 6年前 , 51F
反正勝負盤是吃絕對值，有特殊是吃賠率。慢慢玩齁歐透
10/11 00:07, 51F
→
10/11 00:09, 6年前 , 52F
不負責任猜測開特殊一 LM打麥克爾還不錯
10/11 00:09, 52F
推
10/11 00:10, 6年前 , 53F
可是方方，沒得下也沒用（小聲
10/11 00:10, 53F
→
10/11 00:11, 6年前 , 54F
可以去樂透文下面徵求乾爹
10/11 00:11, 54F
推
10/11 00:12, 6年前 , 55F
那不是LOL嗎xDD
10/11 00:12, 55F
→
10/11 00:13, 6年前 , 56F
中職各隊隊板也可以啊 看過不少
10/11 00:13, 56F
噓
10/11 00:14, 6年前 , 57F
。
10/11 00:14, 57F
推
10/11 01:40, 6年前 , 58F
原來如此，肉肉我很OK啊！啃啃
10/11 01:40, 58F
→
10/11 01:42, 6年前 , 59F
胎胎快去梭哈方方講的 輸了揍他
10/11 01:42, 59F
→
10/11 01:42, 6年前 , 60F
贏了請我吃肉肉
10/11 01:42, 60F
噓
10/11 07:15, 6年前 , 61F
。
10/11 07:15, 61F
推
10/11 16:08, 6年前 , 62F
揍他會掉P幣嗎???zzzZZZ 才不要浪費我辛苦掙來的P幣呢!
10/11 16:08, 62F
→
10/11 16:25, 6年前 , 63F
叫胎胎拿錢出來賭 洗洗睡 她只進不出的
10/11 16:25, 63F
推
10/12 11:33, 6年前 , 64F
台灣吃素比例是美國的好幾倍
10/12 11:33, 64F
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