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討論串[閒聊] 吃素食會不會比較沒有力氣
共 7 篇文章
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您好 這個問題跟您的稱號完全符合. 可以說 名符其實. 為什麼呢?!. 蔬食在台灣不流行 但是在國外超流行的喔. 人體所需要的纖維素是肉無法提供的. 人體所需要的一些燃料其實蔬食就可以完整的提供了. 例如吃肉為了攝取蛋白質 但是牛奶、黃豆、豆乾、雞蛋他們也有很高的蛋白質. 沒吃肉覺得沒力氣 純粹是因
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其實我覺得 所謂的有力氣 是要多少力氣? 這要看你要做什麼. 我有些男性朋友是吃全素 他們活得好好的 肌肉也是有練 不過有多少力氣我不知道. 因為沒有看過他們進行高強度的運動. 如果有一起打球才能看得出來狀態. 你可以上網查 吃素 名人之類的 你會發現 不單單是很多有名的藝人(外國人). 有在吃素
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