[請益] 失眠好痛苦
你們好
不知道還有沒有人還沒睡的
失眠連續二個星期了
每天都一二點才睡
起初是因為蚊子咬得睡不著
這幾天去買了蚊香後就沒有蚊子了
但大概是習慣了
十一二點躺在床上精神超好
完全沒有累的感覺
目前是個等高中畢業的學生
所以都去學校補眠
但這樣治標不治本啊
剛剛十一點時
我連續抽三支 有藍more有七星 拼速度抽
搞得頭痛到爆 然後跑去躺著
結果就這樣躺到一點
頭痛完全恢復
我都不知道該怎麼辨了
請問各位前輩 有改善作息的好方法嗎
先謝謝了
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我想說搞個頭痛看睡不睡得著
噓
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真是不好意思
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我對牛奶過敏..
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你說的是
噓
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想搞個頭痛
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我知道 但我想要作息正常的日子佔多一點
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好的我試試看
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噓
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沒想東西 但很抗奮 精神好到不行
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我偏愛七星
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之前有幾次剛抽完馬上睡 睡得很爽 但我沒有菸癮 都當作紓壓
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沒有
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什麼是退黑激素
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運動都是在白天
※ 編輯: KhaZixOP (1.175.112.146), 05/26/2014 18:24:57
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