Re: [抒發] 早上晨跑的困難
請問你是學生嗎?
如果是，看看我的作法，大學時我念文化，夏季時大約4點多去跑步or打球練投籃，大約6
點結束，回家洗個澡吃早餐看是要在家睡覺還是去學校睡覺....下午睡醒了吃個東西準備
去健身，晚上打個工或是回家魔獸跟團打b繼續到早上4點...
(以上是我大學2年半親身經歷)
如果你是上班族，我現在大約6點起床去跑步，大約7點多結束，洗個澡出門上班，路上買
個早餐，應該還算ok，甚至可以更早起(只是平常晚上還是喜歡打電動玩晚了點)...
親身經歷 可供參考
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