[抒發] 早上晨跑的困難

看板MenTalk作者 (CuteGirl5566)時間12年前 (2014/03/20 05:46), 編輯推噓14(14推 0噓 10→)
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剛剛逛完八卦版 去買早餐 看一堆阿公阿嬤早上晨跑晨走 突然發現沒什麼年輕人 就覺得自己好弱 不跟著早起運動 應該也有本版的大大會一早起床跑步 但應該是少數吧（？） 要怎麼養成這種習慣？？ -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.215.79
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踏出第一步就會繼續了
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第一次怪怪的 第二次有點怪 第三次懶懶的 之後就怪的很自然
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我是下班後跑步
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樓上大大，早上去國中小操場走會很尷尬嗎？
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第一次怪怪 還遇過學姐 其實你早睡就可以了 通常早起都
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沒事做 做做運動打發時間
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我以前會早上來散步(冬天好冷)，為了有點動力~
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起床後會跑去 時間管理版 早起團簽到...但還是維持不久
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太陽出來再跑比較好喔.清晨五點跑二氧化碳濃度有點高
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因為你不是阿公啊Xd
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ㄧ部分也是上年紀褪黑激素少淺眠睡的少
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習慣傍晚運動
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跑步時聽歌
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這個月都跟老大一樣9點就寢 5點整就睡不著了(老化症狀?)
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就出門晨跑順便買早餐 老婆起床一整個灑花 XDDDDD
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最後導出結論 晚上若沒幫洗奶瓶作家事 明晨記得買早餐 XD
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以前也想晨跑 但後來晨跑回來都想睡覺......
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我都等晚上才跑，怕曬黑 (誤)
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夏天就會早起晨跑
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最困難是起不來...我固定要睡8小時 想晨跑至少也要7點出門
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這樣我就算12點睡都還嫌晚 太痛苦惹
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我最擔心晨跑再工作會打顆睡
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冬天晨泳更是...堅持一個禮拜就不去了
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我都晚上跑~不然上班會受不了XD
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