Re: [討論] 大家的彈跳力好嗎?
要跑要跳還請愛惜自己的膝蓋
常常看到吳念真的維骨力廣告膝蓋就酸酸的
小弟未受傷之前雖然只有170，體重有75
是屬於小鋼炮類型的，跳起來可以扣籃
加上坦克身材讓我不怕死的拚命往內切內打。
但是悲劇發生了
有一次打球全力衝刺起跳挑籃，結果整個坐飛機到別人身上(對方190的中鋒)
掉下來那一剎那....恐怖的事情就發生了，心先是糾結成一塊不說，
還聽到了一些聲音.....我就知道我的身體...
前十字韌帶斷裂，加上有點氣胸..腰部也受傷....
加上地板是橋下水泥地板...讓我身上多處挫傷..見肉的那種..
自此之後小鋼炮的身材就不再了....連板都碰不到
速度也下降超多...跳不高跑不快讓我心灰意冷了..
也從打球改為健身、健走，打打2K13..... ......
爆發力好也要懂得保護自己.. 光陰的摧殘、受傷的意外...都是健康的殺手..
共勉之
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