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討論串[健身] 組間休息可以直接去做別的動作嗎
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#1
[健身] 組間休息可以直接去做別的動作嗎
推噓18(18推 0噓 5→)留言23則，0人參與, 1月前最新作者Vedan1213 (與百鬼同天生日的味丹)時間1月前 (2024/05/01 15:04), 編輯資訊
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就是我練肩. 組間休息時跑去練腿. 然後再跑回去練肩. 不然組間休息好浪費時間喔= =. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.85.220 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.17145470
#2
Re: [健身] 組間休息可以直接去做別的動作嗎
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 1月前最新作者ai2311時間1月前 (2024/05/01 15:11), 1月前編輯資訊
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丹哥練法感覺好怪. 他練完一組. 組間休息很長. 但他又有力氣做其他部位. 像阿肥我腿做完一組. 就在那邊喘兩三分鐘了. = =. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.94.169 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mar
#3
Re: [健身] 組間休息可以直接去做別的動作嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者DaibaNana (BANANA)時間1月前 (2024/05/01 15:31), 編輯資訊
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不行ㄛ. 我練腿的時候組間都會去拉單槓. 可是練腿休一分半有時候還很喘. 拉單槓也累累. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.213.225 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.171454866
#4
Re: [健身] 組間休息可以直接去做別的動作嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者chuchu000 (中岡小姐的角先生)時間1月前 (2024/05/01 15:41), 編輯資訊
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※ 引述 《ai2311》 之銘言：你們動不動一組就80公斤100公斤. 丹丹小隻馬. 了不起10公斤. 再重就動不了了. 肯定沒這麼累. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.69.240 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bb
#5
Re: [健身] 組間休息可以直接去做別的動作嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者CCRun (跨國界長跑)時間1月前 (2024/05/01 15:59), 編輯資訊
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如果說同一台機台可以移一下插銷練兩個不同部位. 例如二頭和三頭、開腿和合腿. 這樣你們會交叉練嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.76.113 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.17
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