Re: [健身] 組間休息可以直接去做別的動作嗎
※ 引述《Vedan1213 (與百鬼同天生日的味丹)》之銘言：
: 就是我練肩
: 組間休息時跑去練腿
: 然後再跑回去練肩
: 不然組間休息好浪費時間喔= =
不行ㄛ
我練腿的時候組間都會去拉單槓
可是練腿休一分半有時候還很喘
拉單槓也累累
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