Re: [健身] 組間休息可以直接去做別的動作嗎
※ 引述 《ai2311》 之銘言：
: ※ 引述《Vedan1213 (與百鬼同天生日的味丹)》之銘言：
: : 就是我練肩
: : 組間休息時跑去練腿
: : 然後再跑回去練肩
: : 不然組間休息好浪費時間喔= =
: 丹哥練法感覺好怪
: 他練完一組
: 組間休息很長
: 但他又有力氣做其他部位
: 像阿肥我腿做完一組
: 就在那邊喘兩三分鐘了
你們動不動一組就80公斤100公斤
丹丹小隻馬
了不起10公斤
再重就動不了了
肯定沒這麼累
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